ولادة التوأم : كيف تزيدين من احتمال ولادة التوأم ؟

قد ترغبين كغيرك من النساء في ولادة التوأم مهما كان سببك، لذا سنرشدك إلى المعلومات الأساسية التي يجب أن تعرفيها وما هي الفرص المحتملة بالاعتماد على السن والجسد وغيرها من العوامل التي قد تكون وراثية في كثير من الأحيان، كما أننا سنذكر لك أهم الفيتامينات التي
ستزيد من احتمال ولادة التوأم ، بالإضافة إلى النظام الغذائي الذي قد يكون أهم العوامل الطبيعية التي ستزيد من فرصتك، كما أن هناك بعض النصائح التي يجب أن تحصلي عليها من طبيبك بالاعتماد على التحاليل التي سيقوم بها.

ولادة التوأم : طريقة زيادة فرصة ولادة التوأم

اعرفي فرصك

قبل أن تفكري في الطرق التي ستمكنك من زيادة احتمال ولادة التوأم ، يجب أن تعرفي أن النسبة التقريبية لعدد النساء اللاتي يلدن التوائم هي 3%، بالطبع يمكنك زيادة نسبة حصولك على التوأم، لكن هناك بعض العوامل المؤثرة في ولادة التوأم مثل أن يكون هناك توأم في العائلة، خاصةً لو كان من جانب عائلة الأم، فهذا يجعل احتمال ولادتك لتوأم يزيد بأربعة أضعاف عن النساء الأخريات، كما أنه لو أنك من أصول أفريقية فستمتلكين الفرصة الأعلى، تليها الأصول الأوروبية، وفي المرتبة الأخيرة تأتي الأصول الآسيوية، كما أن النساء الطويلات أو اللاتي يمتلكن جسمًا ضخمًا أو حتى زائد الوزن يمتلكن فرصة عالية، وكذلك فإن ولادة التوأم عادةً ما تأتي بعد الولادات المتكررة، فالمرأة التي قامت بأكثر من أربع عمليات ولادة تمتلك فرصة كبيرة، بالإضافة إلى أن النساء المتقدمات في العمر يمتلكن نسبة عالية في الحصول على توأم بالرغم من أن احتمال حدوث عملية الولادة نفسها هو احتمال ضئيل.

خذي الفيتامينات

الفيتامينات والمكملات الغذائية هي من أهم العوامل التي قد تزيد من احتمال ولادة التوأم ، خاصةً مكملات حمض الفوليك الذي أثبت فعالية كبيرة، وعامةً فإنه مفيد لكافة النساء الحوامل، لكن يجب ألا تزيدي من الجرعة اليومية عن 1000 ميللي جرام.

النظام الغذائي لزيادة احتمال ولادة التوأم

النساء النحيفات واللاتي لا يأكلن المكونات الغذائية اللازمة للجسد هن أقل فرصة في ولادة التوأم ، لذا حاولي أن تزيدي من كمية الأكل في الفترة التي تريدين فيها الحصول على التوأم، والأفضل أن تستشيري طبيبك ليخبرك بالمكونات الغذائية التي تحتاجينها بالإضافة إلى المكملات الغذائية، لكن عامةً فإن منتجات الألبان هي مفيدة للغاية حسب آخر الدراسات الطبية، كما أن عامل النمو شبيه الأنسولين والذي يتم إنتاجه في كبد الأبقار يعتبر من أهم المحفزات التي تجعل جسد المرأة راغبًا في زيادة الخصوبة وولادة التوائم، وفي السنين الأخيرة وجد بعض الباحثين قبيلة في أفريقيا تمتلك معدلات عالية من التوائم تزيد عن المعدل العالمي بأربعة أضعاف، واكتشفوا أن السبب هو نبات اليام (شبيه بالبطاطا الحلوة أو البطاطا السكرية).

اعتمدي على مساعدة الطبيب

في كل الأحوال يجب أن تذهبي إلى طبيب موثوق منه وأثبت نجاحًا في مجاله، فبعد إجراء التحاليل اللازمة، سيخبرك الطبيب باحتمالية حصولك على توأم بالاعتماد على حالة جسدك وسنك والولادات السابقة، كما أن الطبيب قد يفيدك ببعض الأدوية التي قد تزيد من نسبة ولادة التوأم مثل عقار كلوميفين (الاسم الشائع له هو كلوميد)، والذي يستخدم في الأساس لمعالجة النساء اللاتي يملكن مشاكل في المبيض، لكن بالنسبة للمرأة التي لا تعاني من مشاكل في المبيض قد يكون محفزًا للغاية على ولادة التوأم ، كما أنه يمكنك التفكير في الحصول على توأم من خلال ما يعرف بأطفال الأنابيب، بالرغم من أنها فكرة غير مستحسنة لدى الكثيرين وكذلك فإنها مكلفة للكثير من المال.

في النهاية، قد يكون عليك التفكير أكثر في احتمالات ولادة التوأم بالاعتماد على المعلومات التي ذكرناها، وأن تعرفي أنه باستطاعتك زيادة هذه الفرص من خلال النظام الغذائي المثالي وكذلك بالاعتماد على الأدوية والنصائح التي ينصحها بها طبيبك الخاص.