كيف يستخدم هرمون النمو لكمال الأجسام بطريقة صحية؟

يتم استخدام هرمون النمو من أجل تسهيل عملية بناء الأجسام، كما يعمل على تقليل الظاهرة التي يحدث خلالها هدم الخلايا والجدير بالذكر فان الكثير من الشباب والفتيات يسعون اليوم من أجل الحصول على جسم رشيق وقوى في نفس، الوقت فمنهم من يريد الحصول عل عضلات بارزة ومشدودة ولكن تلك الأمور تتوقف على نوع الرياضة التي يتم اللجوء إليها من أجل بناء الجسم والعضلات، واليوم المجال قد أصبح الطريق والمجال مفتوح أمام الرجال في الحصول على ذلك باستخدام هرمون النمو الذي أصبح منتشرا في الكثير من الصالات الرياضية، فهناك العديد من الأشخاص المهووسين بالعضلات الضخمة والأجسام القوية لكن ما فائدة الاستمتاع بذلك وإصابة الجسم بالأمراض فيما بعد، نتيجة الإفراط في تناول مثل هذه المقويات لذا سنتناول فوائد وأضرار هرمون النمو .

اليوم نجد البطولات العالمية في الكثير من الرياضات قد أصبحت تنظم لكل من السيدات والرجال على حد سواء ويلجأ اليوم الكثير من الرياضيين إلى استخدام هرمون النمو من أجل بناء العضلات بالطريقة الصحية والسليمة، كما توجد الكثير من الهرمونات الأخرى التي يمكن للرياضيين تناولها من أجل المحافظة على الصحة العامة للجسم، وذلك من خلال ممارسة الرياضة الخاصة بهم، والجدير بالذكر فأن البشر الذين يمتلكون العضلات البارزة والقوية نتيجة التمرينات أكبر قدرة على تحمل المزيد من الأعباء، ولكن في الوقت ذاته لابد أن لا يضغط الشخص على نفسة من أجل الحصول على الجسم الرياضي لابد أن يعرف الشخص جيدًا قدراته وبناء عليه يقوم بممارسة الرياضة التي تتناسب مع وزنه، ولابد من أخذ هرمونات النمو تحت إشراف المتخصصين .

وعن رياضة كمال الأجسام فأنها تعد من الرياضات الهامة جدًا التي يفضلها اليوم الكثير من الرجال والنساء والهدف منها هو تضخيم العضلات وإبرازها حتي يتمكن الشخص من استعراض العضلات الخاصة به من أجل المنافسة مع الآخرين، والجدير بالذكر أن تلك الرياضة تعتمد على عدة قواعد تحكمها والتي من بينها الكثافة ووضوح العضلات ولون الجلد، ويتم التحكيم في تلك الرياضة من قبل سبعة من الحكام والمنافس الذي يحصل على عدد نقاط أقل يصبح هو الفائز عكس الرياضات الأخرى، ومن اللافت للانتباه أيضًا أن تلك الرياضة تعطى اللاعب المزيد من الثقة بالنفس علاوة على أنها كانت جواز مرور الكثير من نجوم العالم اليوم في الفن من بينهم أرنولد شوارزنجر والكثير من نجوم العالم العربي .

هرمون النمو لكمال الأجسام

يلعب هرمون النمو دورًا كبيرًا جدًا وفعال في نمو الإنسان وعلى الرغم من أن ذلك الهرمون، ينتجه الجسم البشري في الغدة النخامية إلا أنه من الممكن أن يعاني الشخص من نقص في ذلك الهرمون، الأمر الذي من الممكن أن يؤدي إلى إصابة الشخص بالعديد من المشاكل والجدير بالذكر فأن الكثير من ممارسي رياضة كمال الأجسام يقبلون على تناول هرمون النمو بجانب الكثير من الهرمونات الأخرى الخاصة بتدعيم وتحسين بناء العضلات، ولكن لم يتم التأكيد على مدى التأثير الذي يعود على جسم الرياضيين نتيجة استخدام هرمون النمو.

فوائد هرمون النمو لكمال الأجسام

يعد هرمون النمو من فصيلة الهرمونات البنائية التي لجأ لها الكثير من اللاعبين خاصة لاعبي رياضة كمال الأجسام،  ومن بين فوائد ذلك الهرمون بالنسبة للرياضيين أن هرمون النمو يعمل على زيادة تخليق البروتين في الجسم البشري، بالإضافة إلى المحافظة على نسبة الكالسيوم في الجسم، يساهم في زيادة حرق الدهون وبالتالي يصل اللاعب إلى الوزن المثالي ليحقق معادلة الجسم المثالي مع العضلات المثالية، كما أنه يرفع من كفاءة الجهاز المناعي لذا فهو جيد جدًا في المحافظة على الصحة العامة للاعب كما يساهم في تحسين نشاط الوظائف التي يقوم بها الكبد، والتي من بينها عملية تحويل البروتين إلى غلوكوز، فضلاً عن مساهمته غي تحفيز الكثير من العمليات الحيوية التي يقوم بها البنكرياس.

والجدير بالذكر أن أثبتت الكثير من التجارب على أن حقن الشخص لمدة 14 يوم بهرمون النمو يزيد من الأربطة العضلية، كما أنه يعمل على تخفيف الوزن حيث إن تمارين الحديد التي يقدم عليها الرياضيين في رياضة كمال الأجسام تعد من الرياضات الشاقة جدًا، لذا يلجأ الرياضيين إلى هرمون النمو من أجل الشفاء السريع من الإجهاد والتعب الناتج عن تمارين الحديد، إلى جانب زيادة امتصاص المكملات الخاصة بهرمون الذكورة التي يتناولها اللاعب، وأهم ميزة تميز هرمون النمو عن غيرة من الهرمونات التي يتناولها لاعبي كمال الأجسام من أجل زيادة العضلات الخاصة بهم هو أنه لا يتسبب في حدوث أي أعراض جانبية أو ارتفاع في ضغط الدم والصلع، وأي من المشاكل التي تتسبب في حدوثها الكثير من هرمونات كمال الأجسام الأخرى، لذا يمكنكم تناوله بدون قلق أو مخاوف من حدوث أي مضاعفات نتيجة المواظبة عليه من أجل الحصول على عضلات قوية .

أضرار هرمون النمو لكمال الأجسام

على الرغم من الفوائد الكثيرة التي جاءت عن هرمون النمو إلا أنه بالطبع من الممكن أن يؤدي إلى الكثير من المخاطر والأضرار على الصحة العامة للمستخدمين، والتي من بينها ما يلي:

• زيادة في احتباس الماء داخل الجسم مما يؤدى إلى زيادة الوزن والذي يتوقف بمجرد التوقف عن تناول هرمون النم على الفور.
• التعرض لألم في المفاصل عند الحركة.
• من الممكن أن يتسبب هرمون النمو في حدوث صداع.
• كما من الممكن أن ينتج عن كثرة تناوله التعرض للأرق وعدم النوم باسترخاء.
• ينجم عنه العديد من الأضرار الأخرى بالنسبة للشخص المفرط في تناوله على المدي البعيد، والتي من بينها حدوث التضخم في الأطراف من الكفين والقدمين.
• يعرض اللاعب إلى الإصابة بمتلازمة يطلق عليها متلازمة النفق الرسغي.
• يشكل خطرًا جسيمًا، حيث إنه يؤدي إلى زيادة نمو الخلايا السرطانية داخل الجسم، بالإضافة إلى تضخم الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان.

لذا لابد من عدم الإفراط من هرمون النمو كي لا يحدث الكثير من المشاكل، فقد أكد العديد من الخبراء على أن الهرمون لا يظهر الكثير من ردود الفعل الإيجابية على العضلات، بالمقارنة من عدم تناول هرمون النمو مع الاستمرار في التمارين التي من شأنها بناء الجسم فكل من الرياضيين الذين حصلوا على الهرمون، والذين لا يحصلون عليه قد تمكنوا من بناء العضلات بنفس المستوى.

وبذلك قد قدمنا لكم اليوم معلومات هامة عن رياضة كمال الأجسام وما يتعلق بهرمون النمو على وجه التحديد، حيث يعد هو الهرمون الرئيسي الذي لجأ له الكثير من الرياضيين على مستوي العالم نظرًا للفوائد التي تعود على جسم الإنسان نتيجة لاستخدامه ولكن على الرغم من ذلك فإن المبالغة في استخدامه بالطبع سوف يعود على الجسم بالمزيد من الأضرار، ونظرًا لكون أضرار الهرمون أكثر من منافعه بكثير لابد من الرجوع إلى المختصين من أجل الاستشارة عن جرعة الهرمون قبل البدء في استخدامه أو تناوله بشروط معينة، كي يتجنب الشخص المزيد من المشاكل التي من الممكن أن تتسبب في الوفاة نتيجة للإصابة بالأورام السرطانية أو حدوث تورم في الأعضاء الداخلية للجسم، وبناء علي سوف يحدث قصور في وظائف الجسم ويتعرض الرياضي للكثير من المشاكل الصحية.

ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة.