نفخ الخدود : كيف يمكن تكبير الخدود بدون جراحة ؟

انتشرت مؤخرا ظاهرة جديدة في عالم الجمال والموضة لدى النساء وهي نفخ الخدود ، التي أصبحت تشكل هوسا لدى العديد من النساء سواء كنّ نحيفات أم يتمتعن بوجه ممتلئ بعض الشيء، وقد ظهر العديد من التقنيات الحديثة في طب التجميل التي تساعد على نفخ الخدود سواء بأساليب جراحية أو باستخدام تقنيات أخرى كالحقن بالفيلر على سبيل المثال لا الحصر، ولكن مجموعة كبيرة من النساء لا يحبذن اللجوء إلى الجراحة التجميلية أو زيارة أطباء التجميل خوفا من المضاعفات التي قد يتعرضن لها أو خوفا من فشلها مما يؤدي إلى نتائج عكسية قد تضر بجمالهن وصحتهن العامة، إضافة إلى التكاليف الباهظة التي تفرضها مراكز التجميل لتحصل المرأة على مظهر جمالي كالنجمات.

ولهذا، أصبحن يلجأن إلى الطرق الطبيعية للحصول على النتيجة التي ترضيهن بطريقة آمنة وغير مكلفة في آن واحد.. وفي مقالنا ستجدين عزيزتي القارئة كل ما تبحثين عنه، حيث سنوفر لك مجموعة من الوصفات الطبيعية من مكونات المنزل وبعض التمرينات التي تعمل على نفخ الخدود لتحصلي على وجه ممتلئ مفعم بالجمال والصحة والحيوية، ولكن دعينا أولا نعرض لك الأسباب التي تؤدي إلى نحافة الوجه المشكلة التي تعاني منها الكثيرات دون معرفة أسبابها.

تعرفي على أفضل أساليب نفخ الخدود الطبيعية

لماذا تعانين من وجهٍ نحيف؟

قبل البدء في تطبيق الوصفات الطبيعية والتمرينات الخاصة بنفخ الخدود يجب أولا معرفة ماهي الأسباب التي تؤدي إلى نحافة الوجه، فهناك أسباب صحية وأخرى نفسية يجب معالجتها أولا، مثل:

• الأنيميا هي أحد المسببات الرئيسية للإصابة بنحافة الوجه.
• الريجيم القاسي والذي يسبب إنقاص سريع في الوزن هو أحد أسباب نحافة الوجه، فلا بد وأن يتم اتباع ريجيم معتدل يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية حتى وإن كان يستغرق فترة أطول.
• الإرهاق والسهر يؤديان إلى نحافة الوجه بل وشحوبه أيضا.
• الإصابة بمرض الاكتئاب والانطواء يسبب أيضا نحافة الوجه.
• بعض الأدوية التي يتم تناولها لعلاج أمراض معينة يعمل على تنحيف الوجه مثل العلاجات الكيميائية.
• الإصابة بمرض الالتهام العصبي هو من الأسباب الرئيسية للإصابة بنحافة الوجه حيث يسبب التقيؤ المستمر الذي ينتج عن المرض إلى فقدان الكثير من الوزن.

ما هي أضرار نفخ الخدود بحقن التعبئة ؟

هناك العديد من الأضرار التي تسببها حقن التعبئة لنفخ الخدود ولهذا فقد تراجعت هذه التقنية مؤخرا بسبب المخاطر الصحية التي تسببها والمضاعفات التي حدثت للكثير من النساء ومنهم المشاهير، فحقن التعبئة أو ما يسمى بالفيلر قد يسبب تكتلات في الجلد، كما أنه يصيب أحيانا بالعمى إذا استخدم بشكل خاطئ من قبل الطبيب المختص، وإذا وصلت المواد التي يتم الحقن بها إلى الأوعية الدمية قد تسبب السكتة الدماغية لا سمح الله، هذا وقد يؤدي الكولاجين إلى الإصابة بمرض الحساسية المفرطة لبعض الأشخاص.

طرق طبيعية وبدون جراح تعمل على نفخ الخدود

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يتم تحضيرها بالمنزل تغنيك عن الذهاب إلى مراكز التجميل أو التدخل الجراحي للحصول على خدودٍ ممتلئة تضفي على جمالك سحر خاص، وهي كالآتي:-

زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من أفضل الوصفات التي يمكن استخدامها في نفخ الخدود، حيث أنه غني بالدهون الصحية الغير مشبعة الأحادية والتي تساعد على حماية الجلد من الشوائب وتحافظ على رونقه ونضارته بالإضافة إلى أنه يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد، والدهون المكون منها زيت الزيتون تتخلل البشرة وبالتالي تعمل على تسمين ونفخ الخدود.

الطريقة

تناولي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون عند الصباح قبل الفطور يوميا، ثم قومي بتدفئة زيت الزيتون ودلكي به خدودك يوميك لمدة لا تقل عن عشرة دقائق مع مراعاة أن يكون التدليك بحركات دائرية تصاعديا.

هلام الصبار (الألوفيرا)

هلام الصبار، له فوائد عظيمة للبشرة والجلد حيث أنه يعمل على شد الجلد ويزيد من مرونته ويساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.

الطريقة

دلكي خدودك بحركات دائرية وبشكل تصاعدي بهلام الصبار لمدة لا تقل عن عشرة دقائق ثم اتركيه على البشرة لعشر دقائق أخرى، وبعدها اشطفي وجهك بالماء الدافئ، كرري العملية لمرتين يوميا.

زبدة الشيا

زبدة الشيا غنية بالأحماض الدهنية والفيتامينات وبالأخص فيتامين e الذي يساعد على شد البشرة ومرونة الجلد.

الطريقة

دلكي خدودك بزبدة الشيا كما في الطرق السابقة ولمدة عشرة دقائق، ودعيها على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ، على أن تكرري الوصفة لعدة مرات في كل أسبوع.

ماء الورد والجلسرين

ينصح خبراء التجميل دائما باستخدام ماء الورد والجلسرين لترطيب البشرة وتنعيمها، حيث أنهما يحتويان على مواد من شأنها أن تغذي البشرة وتمنحها روقا خاصا ونضرا.

الطريقة

اخلطي كمية متساوية من ماء الورد والجلسرين، ثم قومي بتدليك خدودك بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى قبل النوم مباشرة، واتركي الخليط على وجهك طوال الليل، وفي الصباح عند الاستيقاظ قومي بغسل الوجه بالماء الدافئ، كرريها مرة واحدة يوميا وستذهلين من النتيجة.

التفاح

يعمل التفاح على حماية الجلد من تلف الأنسجة وظهور التجاعيد بطريقة كبيرة كما أنه يساعد على تعبئة الخدود وترطيبها بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.

الطريقة

ابشري ما يعادل ربع تفاحة إلى أن تصبح مثل العجين، ثم دلكي خدودك بحركة دائرية من الأسفل إلى الأعلى لمدة لا تقل عن خمسة دقائق، اتركي عجين التفاح على وجهك لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ، كرري الوصفة يوميا لمرة واحدة فقط.

العسل

من أكثر الوصفات التي ينصح بها خبراء التجميل للعناية بالبشرة والجلد، حيث أنه من المواد الفعالة لترطيب البشرة كما أنه يعمل على حماية الجلد من الجذور الحرة وله فاعلية كبيرة في نفخ الخدود ورونقها.

الطريقة

اخلطي مزيج من العسل والبابايا بكميات متساوية وضعيه على وجنتيك في الصباح، ثم اتركيها لمدة لا تقل عن عشرة دقائق وبعدها قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر، كرري الوصفة مرة واحدة كل صباح مع مراعاة شرب كوب من الماء الدافئ والعسل بشكل يومي لنتائج أكثر فاعلية.

الخميرة

من أكثر الوصفات الطبيعية التي تعمل على نفخ الخدود، حيث أثبتت فاعليتها بشهادة الكثير من النساء اللواتي شاركن تجاربهن عبر مواقع التواصل الاجتماعي بعد استخدام الوصفة السحرية كما يطلقن عليها.

الطريقة

اخلطي ملعقة كبيرة من الخميرة مع ملعقة كبيرة من العسل إضافة إلى ملعقة من ماء الورد، امزجي الخليط بشكل جيد إلى أن يتجانس ثم احفظيه في الثلاجة لمدة عشر دقائق، وقبل أن تستخدمي الخليط يجب أن تقومي بغسل وجهك بالماء والصابون، ثم ضعي الخليط على خدودك لمدة ساعة كاملة، وبعدها اغسلي وجهك بالماء البارد، كرري الوصفة مرة واحدة يوميا وستفاجئي بالنتائج المذهلة في وقت قصير.

ويوجد طريقة أخرى باستخدام الخميرة الفورية مع الزبادي، حيث تقومين بخلط ملعقتين من المكونين، ثم تقومين بوضعه على الخدود لمدة نصف ساعة إلى أن يجف الخليط، يمكنك تكرار الوصفة مرة واحدة كل أسبوعين، وستبهرين بالنتائج، إلا أنه يحذر تكرار هذه الطريقة كثيرا حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية.

الحلبة

تحتوي الحلبة على مجموعة كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ذات الفائدة للجلد والبشرة حيث تحميها من الجذور الحرة وتمنح الخدود امتلاءً لا يضاهى.

الطريقة

أضيفي مقدار ملعقة كبيرة من الحلبة إلى كمية قليلة من الماء لتكوّن العجين، ثم ضعي المزيج على خدودك بواسطة التدليك بشكل دائري من الأسفل إلى الأعلى، واتركي الخليط لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، واغسلي وجهك بالماء الدافئ، تكرر الوصفة مرة واحدة يوميا. كما يوجد طريقة أخرى باستخدام زيت الحلبة وهي بتدليك الخد به ثلاث مرات كل يوم.

الزيوت الطبيعية

امزجي بكميات متساوية كل من زيت بذور الكتان والقمح والعنبر، ثم دلكي خدودك لمدة لا تقل عن خمسة دقائق، كرري الوصفة يوميا، وستجدين النتيجة بداية من الأسبوع الثالث.

الزبادي والنشا

خليط فعال في نفخ الخدود، حيث تقومين بخلط ملعقة صغيرة من الخميرة والبيكنج بوادر مع النشا والزبادي، ودلكي به خدودك، كرري الوصفة ثلاثة أيام في الأسبوع لمدة شهر، علما بأنها مناسبة أيضا لنفخ الشفاه.

تمرينات تساعد على نفخ الخدود

اليوجا

تمرينات اليوجا تمنحك بشرة نضرة وممتلئة كما أنها تساعد على حماية الجلد من الترهل وتحفز زيادة إنتاج الكولاجين والايلاستين الموجود في البشرة.

الطريقة

ضعي إصبع السبابة تحت عظم الخد ودلكي المنطقة بشكل دائري لدقيقتين فقط، ثم ضعي ذات الإصبع على مفصل الفك ودلكيه بحركات دائرية لمدة دقيقتين أيضا، ككري التمرين على الوجه كاملا لعدة مرات طوال اليوم.

نفخ البالون

طريقة فعالة في نفخ الخدود، حيث أنها تساعد على تقوية عضلات الوجه وتعمل على امتلاء الخدود.

الطريقة

أولا عليك نفخ بالونة ثم الاحتفاظ بالهواء في الخد من الداخل لمدة دقيقة واحدة ثم قومي بإخراجي، وكرري التمرين يوميا لست مرات، لتحصلي على النتائج المرجوة.

في هذه الوصفات والتمارين، قدمنا لك سيدتي أفضل الطرق في نفخ الخدود والحصول على وجه ممتلئ يشع بالنضارة بدون أي تدخلات جراحية وبمواد طبيعية غير مكلفة على الإطلاق، إلا أننا ننصح بزيارة الطبيب المختص قبل تطبيق تلك الوصفات حتى لا تكون مسببة للحساسية فكل بشرة تختلف عن الأخرى.