جفاف العين – كيف تعالج جفاف العين وما هي اعراضه وأسبابه ؟

يصاب الشخص بجفاف العين عندما لا تفرز العين القدر المناسب من الدموع، حيث إن إفراز الدموع بشكل مستمر يؤدي إلى ترطيب العين ويمنع التهابها، فالعين تفرز الدموع بشكل تلقائي لتساعد على تسهيل حركة العين ولكنها تفرزها بمعدل بطئ، بينما تفرز كمية كبيرة من الدموع في حالة البكاء الشديد أو تهيج العين، وبالتالي قلة إفراز الدموع يجعل الشخص لديه رغبة في حكة العين بشكل مستمر، لذلك يجب على الشخص المصاب بجفاف العين سرعة التوجه للطبيب المعالج لأن حكة العين تؤدي للإصابة بتقرحات العين والقرنية وقد يصل الأمر إلى فقدان الرؤية.

أعراض جفاف العين

هناك مجموعة من الأعراض التي تدل على أن الشخص مصاب بجفاف العين مثل:-

• الرغبة المستمرة في حك العين
• الإحساس يحرقان ووخز بالعين
• الزيادة الكبيرة في إفراز الدموع
• وجود مخاط حول العين على شكل خيوط
• تهيج العين عند تعرضها للدخان والرياح المحملة بالأتربة
• صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة

أسباب الإصابة بجفاف العين

مع التقدم في العمر يقل إفراز الدموع وتعتبر تلك المشكلة من الأسباب الرئيسية للإصابة بجفاف على العين، وعلى الرغم من أن جفاف العين يصيب الرجال والنساء إلا أن النساء أكثر عرضة للإصابة به خاصة في سن اليأس، كما أن تغيرات الجو والحر والرطوبة والتعرض للأتربة والعواصف يؤدي للإصابة بجفاف العين، بالإضافة إلى العدسات اللاصقة التي تمتص الدمع الموجود في العين، ويعتبر الجلوس أمام أجهزة التبريد وشاشات الكمبيوتر والتعرض لدخان السجائر والإجهاد بالعمل من مسببات جفاف العين.

كيفية علاج جفاف العين

يعتبر جفاف العين مرض وقتي يتم علاجه من خلال استخدام بعض القطرات والدموع الصناعية التي تعوض قلة إفراز الدموع، ولكن في بعض الحالات قد يتعرض الشخص للإصابة بجفاف العين أكثر من مرة ولمدة طويلة، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب منعا لحدوث أي مضاعفات، أما بالنسبة لجفاف العين البسيط الذي يتعرض له الشخص يمكن علاجه من خلال:-

استخدام الدموع الصناعية البديلة

استخدام الدموع الصناعية يساعد في ترطيب العين وحمايتها من الالتهاب، وإذا كان الشخص يرتدي العدسات اللاصقة يجب أن يبحث عن الدموع الصناعية المصممة للاستخدام مع العدسات اللاصقة.

فتح وغلق العين باستمرار

أكد الأطباء على ضرورة فتح وغلق العين يوميا بشكل مستمر، فذلك يساعد في إفراز الدموع ويحافظ على توفير الرطوبة في العين.

تنقية الهواء في المنزل

تعتبر سوء الأحوال الجوية وتغير الجو العام أحد أسباب الإصابة بجفاف العين، فدخول الهواء المحمل بالأتربة في العين يؤدي إلى حدوث تهيجات في العين، لذلك يجب التعرض لهواء النظيف والنقي باستمرار.

 توفير الراحة للعين

يجب إراحة العين من التعرض المستمر لشاشات الكمبيوتر والموبايل والتليفزيون، حيث إن تعرض العين لتلك الأجهزة لفترة طويلة يجعلها معرضة للإصابة بالجفاف، لذلك يجب التوقف عن مشاهدة تلك الأجهزة كل 20 دقيقة على الأقل، كما أن تركز العين على شئ يقع على بعد 20 متر يساعدها على التخلص من الجفاف

ارتداء النظارات الشمسية

عندما يكون الجو سئ ويكون الهواء محمل بالغبار يجب ارتداء النظارات الشمسية، حيث إن ارتداء النظارات الشمسية يحمي العين من دخول الهواء المحمل بالغبار إليها وبالتالي حمايتها من التهيجات،

تناول كميات كبيرة من المياه

تناول كميات كبيرة من السوائل يمد الجسم بالرطوبة التي تحتاجها العين لإفراز الدموع، وبالتالي فتناول كميات كبيرة من السوائل يحمي العين من الإصابة بالجفاف.