تستخدم أوراق المانجو في الطب الشعبي كعلاج طبيعي لعدة مشكلات صحية، فهي مليئة بالخصائص الشفائية والطبية بفضل احتوائها على الكثير من العناصر الطبيعية الهامة، وخاصة الفيتامينات كفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج، وكذلك المعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة القوية فهي تحتوي على نسبة هائلة من الفلافونويد والفينول، ولذا فبفضل خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات فإن أوراق المانجو تساعد في علاج عدة مشكلات صحية، وهذا ما سوف نتطرق له في المقال التالي.
استكشف هذه المقالة
ورق شجر المانجو
يمكن استغلال ورق شجر المانجو في العديد من الاستخدامات الطبية المختلفة، فقد استخدم منذ القدم في الطب الهندي في جميع أنحاء شبه القارة الهندية لعدة قرون، وذلك بفضل خصائص هذه الأوراق المضادة للأكسدة والمضادة للفيروسات والالتهابات، فهي تسهم في تقوية عضلة القلب وعلاج ضغط الدم المرتفع والسيطرة على نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية كما يلي:
أوراق المانجو للسكري
تفيد أوراق المانجو في علاج مرض السكري بفضل احتوائها على التانينات والأنثوسيانين، والتي تساهم في علاج مرض السكري في مراحله المبكرة، وليس ذلك فقط حيث تسهم أيضا في علاج الاعتلال العصبي السكري واعتلال الشبكية السكري، كما تحتوي أيضا على بعض المركبات التي تعمل على تحفيز إنتاج الجليكوجين، ويمكن طحن هذه الأوراق واستخدامها أو استخدام مستخلص هذه الأوراق، كما يمكن كذلك نقع بعضا من هذه الأوراق في الماء طوال الليل ثم التخلص من الأوراق، واستخدام المشروب الناتج لعلاج ارتفاع نسبة السكر في الدم.
أوراق المانجو للتخسيس
أثبتت الأبحاث والدراسات أن ورق المانجو ليس مفيدا فقط في علاج الأمراض، ولكنه مفيد أيضا في علاج مشكلة السمنة، حيث أن استهلاك هذه الأوراق يزيد إنتاج هرمون اللبتين وهو الهرمون الذي يتحكم في الشهية وفي عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على تنظيم تراكم الدهون في الجسم، وكذلك فإن أوراق المانجو تحتوي على إنزيم البابايين وهو الهرمون الموجود في البابايا أيضا وهذا ما يفسر فوائده العظيمة لتحسين عملية الهضم، وكذلك فهي تحتوي على ألياف البكتين أيضا والتي تلعب دورا فعالا في تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي، وهو أمر ضروري للتخلص من الوزن الزائد.
وبإضافة هذه الأوراق إلى النظام الغذائي يمكن التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، حيث تعمل هذه الأوراق على تحويل الدهون إلى طاقة وبالتالي تزداد عملية الحرق ويتخلص الجسم من سعرات حرارية كثيرة، وفضلا عن ذلك فإن هذه الأوراق تحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم، والذي يمنع تراكم السوائل في الجسم وهو من أسباب زيادة الوزن، وعلاوة على ذلك فإن ورق المانجو يعمل أيضا على تقليل الحاجة إلى تناول السكريات وكنتيجة لذلك فهو يمنع اكتساب المزيد من السعرات الحرارية، وقد أظهرت أحد التجارب أن الأشخاص الذين قاموا بتناول هذه الأوراق يوميا لمدة شهر استطاعوا التخلص من نسبة كبيرة من الدهون المختزنة في الجسم، وتمكنوا من خسارة الكثير من الوزن الزائد.
أوراق المانجو للضغط
تساهم هذه الأوراق أيضا في علاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم بفضل خصائصها التي تؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم، حيث تعمل على تعزيز الأوعية الدموية وتقوية الأوعية الدموية الضعيفة التي تسبب ارتفاع الضغط وكذلك علاج مشكلة الدوالي، حيث ينصح المرضى المصابين بضغط الدم المرتفع بتناول شاي أوراق المانجو عدة مرات يوميا لمدة 3 إلى 4 أسابيع والمداومة على ذلك للقضاء على ضغط الدم المرتفع.
أوراق المانجو وحصوات الكلى
تساعد أوراق المانجو على إذابة حصوات الكلى والمرارة، وتستخدم في ذلك عن طريق تجفيف هذه الأوراق ثم طحنها، وبعد ذلك نضع ملعقة منها في كوب من الماء الساخن ونتركها منقوعة طوال الليل ثم يتم تناولها صباحا على الريق، وبالاستمرار على هذه الوصفة يوميا يمكننا التخلص من حصوات الكلى والمرارة وإذابتها تماما.
أوراق المانجو لعلاج الأرق
يستخدم ورق المانجو أيضا في علاج الأرق الناتج عن القلق كعلاج طبيعي فعال، وذلك عن طريق إضافة كوبين من شاي ورق المانجو إلى ماء الاستحمام، ونقع الجسم فيه لمدة نصف ساعة مما يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب ويمنح الشعور بالحيوية والانتعاش.
أوراق المانجو لمشاكل الجهاز التنفسي
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات الجهاز التنفسي والتي تؤثر على الحياة اليومية، ويفيد استخدام ورق المانجو في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي، وخصوصا نزلات البرد والتهابات الشعب الهوائية والربو الشعبي، وذلك عن طريق إضافة بعض من أوراق الجوافة إلى كوب من الماء ووضعه في إناء ليغلي على النار، ثم يحلى بملعقة من عسل النحل ويصفى ويتم تناوله، حيث يعمل على توفير استغاثة فورية ويساعد على تهدئة السعال في الحال.
أوراق المانجو لآلام الأذن
تعد آلام الأذن أحد المشكلات الصحية المزعجة للغاية والتي تؤثر بشكل بالغ على حياة الفرد اليومية، وهي تحدث على الأغلب بسبب تراكم شمع الأذن أو دخول الماء إلى قنوات الأذن، ولعلاج هذه الآلام يمكن استخدام شاي ورق المانجو الدافيء بتقطير ملعقة صغيرة منه بداخل الأذن لتوفير الراحة من الألم، وهذا العلاج هو من العلاجات الآمنة والفعالة لعلاج آلام الأذن وليس له آثارا جانبية.
أوراق المانجو لعلاج الحروق
من الشائع أن تصاب ربة المنزل أحيانا ببعض الحروق أثناء قياها بإعداد الطعام، وبالرغم أن هذه الحروق تكون أغلبها بسيطة إلا أنها تسبب لها الألم الشديد، ولتخفيف هذا الألم مباشرة يتم حرق بعضا من أوراق المانجو حتى يتحول إلى رماد، وبعد ذلك يوضع هذا الرماد على المنطقة المصابة بالحرق لتخفيف الألم والاحمرار في الحال.
أوراق المانجو لمشكلات المعدة
مشكلات المعدة أو أمراض المعدة هي من أكثر الأمراض شيوعا في جميع أنحاء العالم، ويمكن اللجوء إلى ورق المانجو كمنشط للمعدة وللقضاء على العديد من أمراض المعدة مثل عسر الهضم والإمساك، حيث نقوم بوضع حفنة من ورق المانجو في إناء يحتوي على الماء، ثم يترك فيه طوال الليل ويصفى في الصباح ويتم تناوله على معدة فارغة من أجل القضاء على أمراض المعدة.
أوراق المانجو للفواق وآلام الحلق
إذا كنت تعاني من مشكلة الفواق المزعجة أو كنت تعاني من آلام الحلق يمكنك علاجهم باستخدام ورق المانجو، وذلك عن طريق حرق القليل من أوراق المانجو واستنشاق لدخان المتصاعد منها، فهو يساهم في تخفيف الألم بشكل سريع.
أضرار ورق المانجو
أوراق المانجو ليس لها أضرار أو آثارا جانبية وهي آمنة الاستخدام لجميع الأشخاص، كما أن لها الكثير من الفوائد والاستخدامات الصحية، ولكن مع ذلك ينبغي التأكد قبل استخدامها من عدم وجود حساسية تجاه أي من المركبات الموجودة في شاي ورق المانجو، ولا بد من التأكد أيضا أن هذه الأوراق لا تحتوي على اللاتكس من شجرة المانجو، وهي مادة ضارة تسبب في بعض المشكلات الصحية بالإضافة إلى الحروق الجلدية.
فوائد المانجو للشعر
بعيدًا عن أوراق المانجو ، تتميز فاكهة المانجو بكونها مصدرا غنيا بالفيتامينات مثل فيتامين ج، والذي يعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين في الشعر، كما تحتوي أيضا على فيتامين أ والذي يسهم في ترطيب فروة الرأس والحصول على شعر لامع، ويقضي على الحكة والقشرة وجفاف فروة الرأس، كما أن هذه الفيتامينات أ وج هما من أهم الفيتامينات الضرورية لنمو الشعر، ولذا فإن استخدام المانجو للشعر يساهم في تعزيز نموه وتحسين صحته كما يلي:
لتعزيز نمو الشعر
يتم هرس ثمرة من الموز وثمرة من المانجو ويضاف لهما ملعقتين من زيت جوز الهند، ثم يتم مزج المانجو والموز المهروس مع زيت جوز الهند جيدا، ويوضع المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يغسل الشعر بالماء الفاتر، ثم يكرر استخدام هذه الوصفة مرتان أسبوعيا من أجل تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
لتنعيم الشعر
يتم هرس ثمرة من المانجو الناضجة ويضاف لها صفار بيضتان وربع كوب من الزبادي، وبعد ذلك نخلط المكونات جيدا حتى تتجانس جميعها، ثم يوضع هذا الماسك على الشعر ويترك عليه لمدة نصف ساعة مع تغطية الشعر، وبعدها يشطف بالماء الفاتر ويغسل بالشامبو كالمعتاد، وسوف يلاحظ نعومة الشعر وترطيبه في الحال.
فوائد المانجو للبشرة
تحتوي المانجو على البيتا كاروتين وفيتامين أ وكلاهما يسهم في تعزيز صحة الجلد، حيث يعمل البيتا كاروتين على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويساهم فيتامين أ في الحد من الزهم والقضاء على الدهون التي تسبب حب الشباب، وأيضا تحتوي المانجو على البوليفينول والذي يعد من أهم مضادات الأكسدة والذي يعمل على الوقاية من سرطان الجلد، ويمكن استخدام المانجو في بعض الوصفات للبشرة مثل:
للحصول على بشرة متوهجة
يتم هرس ثمرة من المانجو مع بعض أوراق المانجو وتخلط مع بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من عسل النحل، وبعد مزج المكونات جيدا يطبق الماسك على البشرة لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يشطف بماء فاتر وبالاستمرار على هذه الوصفة مرة أسبوعيا يتم الحصول على بشرة متوهجة.
لعلاج بقع الوجه
نضيف بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة كبيرة من المانجو المهروس، ثم يطبق العجين الناتج على المناطق المصابة بالبقع، وتترك لمدة 5 – 10 دقائق، وبعدها تشطف بالماء البارد، ونكرر العملية 3 مرات أسبوعيا من أجل بشرة صافية خالية من البقع.
تقشير البشرة
تخلط ثلاثة ملاعق من المانجو المهروس مع نصف كوب من الشوفان، ويضاف لهم 2 – 3 ملاعق صغيرة من اللبن للحصول على مزيج متجانس، وبعد ذلك يوضع المزيج على البشرة والعنق مع التدليك في حركات دائرية، ويترك لمدة ربع ساعة على البشرة وبعد ذلك يتم تقشيره بلطف وتشطف البشرة بالماء الفاتر.
القضاء على الرؤوس السوداء
تمزج ملعقة كبيرة من المانجو المهروس مع ملعقة من اللبن وملعقة من العسل، ويتم فرك هذا المزيج على المناطق التي تعاني من الرؤوس السوداء والبيضاء، وتترك لمدة 20 دقيقة وبعدها يشطف الوجه بالماء الفاتر، ويراعى تكرار هذه الوصفة للحصول على بشرة صافية خالية من العيوب والرؤوس السوداء.
أوراق المانجو لها العديد من الفوائد الصحية الهامة، فهي تعمل على محاربة مرض السكري وتساهم في علاج ضغط الدم المرتفع، كما أنها تساهم في القضاء على السمنة والوزن الزائد، وتساعد على علاج آلام الأذن وحصوات الكلى ومشاكل الجهاز التنفسي، وذلك بفضل غناها بالكثير من العناصر الهامة، مثل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب بالإضافة إلى الكثير من المعادن والفيتامينات الصحية.
ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح لاستخدامات طبية لواحدة أو أكثر من الأعشاب الطبيعية أو النباتات أو الأطعمة أو الزيوت، هذه العلاجات في الأحوال العادية وبالنسبة للأشخاص الطبيعيين لا تسبب أضرارًا، لكن يجب دومًا الرجوع إلى الطبيب قبل استخدامها للتأكد من ملائمتها لحالتك الصحية وعدم تعارضها مع أدوية قد تتعاطاها وتحديد الجرعة الملائمة منها، وتزداد أهمية الاستشارة الطبية في حالة الأطفال وكبار السن والحوامل والمرضعات.
أضف تعليق