شارك
ماهي الأطعمة التى تقوي الذاكرة وقوة التذكر ؟
سؤال
أريد أن تدلوني على مجموعة من الأطعمة التي تستطيع تقوية الذاكرة.
amar
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
أريد أن تدلوني على مجموعة من الأطعمة التي تستطيع تقوية الذاكرة.
الإجابات ( 2 )
أهلاً بك عمار في موقع تسعة إجابات،
نشكرك على سؤالك في البداية وثقتك في تسعة إجابات، تقوية الذاكرة من خلال الأطعمة أمر متيسر جدًا، ننصحك بهذه الأطعمة التي ثبت علميًا قدرتها على تقوية وظائف التذكر في المخ:
1. الأطعمة المحتوية على الفيتامينات، خصوصًا فيتامين B.
2. الأسماك، خصوصًا أسماك البحر.
3. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة.
إذا أردت التوسع في هذا الموضوع فإننا ننصحك بقراءة هذا المقال على موقعنا: https://www.ts3a.com/?p=3365
وإذا أردت المزيد من المعلومات عن سؤالك أو إذا كانت لديك أي أسئلة أخرى فإننا سنسعد بالإجابة عليه على الفور.
تمنياتنا بالتوفيق.
إدارة موقع تسعة إجابات.
البردقوش والمكسرات تقوي الذاكرة.