كيف أتخلص من التعصب من أتفه المواقف والنرفزة من أقل كلمة؟

سؤال

أعاني من مشكلة العصبية الزائدة في حياتي، فأنا أتعصب من أقل كلمة، أصاب بالجنون في بعض الأحيان لأتفه الأسباب، فما هو العلاج لحالتي؟

 

بانتظار الحل 0
hassan98 2017-09-11T12:43:48+00:00 1 إجابة 1359 مشاهدات
0

إجابة ( 1 )

  1. هاني ديب
    0
    2018-03-24T10:51:41+00:00
    رد

    مرحبًا بك حسان،

    عليك أن تدرك أن العصبية مشكلة خطيرة قد تسبب مضاعفات نفسية، ومشاكل اجتماعية، بل وحتى بعض المخاطر العضوية على صاحبها. التخلص من العصبية يكون عن طريق:

    1. البعد عن أسباب العصبية.
    2. معرفة أن العصبية لا تفيد في حل المشاكل، ولا تؤدي إلى أي نتائج جيدة على الإطلاق.
    3. الاسترخاء والتنفيس عن الضغوط باستمرار وعدم ترك الأمور لتصل إلى الذروة.

    كما يمكنك مطالعة هذه المواضيع للتعرف أكثر على نصائح خاصة بالتخلص من العصبية:

    https://www.ts3a.com/?p=4762
    https://www.ts3a.com/?p=2670

‫أضف إجابة

تصفح
تصفح