سؤال
أنا فتاة أحب شخصا منذ سنة ونصف، حبيبي مقيم في دولة غير دولتي، وأغلب تواصلنا عبر الهاتف. أصبح في الفترة الأخيرة مضطرب المزاج وعصبيًا جدًا، ولم يعد يرد عليّ، وبعد إصراري بالاتصال والرسائل كتب أنه لا يريد أي رد مني ...
أكمل القراءة

سؤال
طالبه فى الفرقه الرابعه مصابه بالسكر من النوع الثانى تعالجه بامراض خفض الجلوكوز، شعرت بالارهاق الشديد تبين انها مصابه بارتفاع ضغط الدم. قم بتصميم نظام غذائى يناسب حالتهامع العلم انها تحتاج الى 2000 سعر حرارى. مع ذكر الارشادات الغذائيه لتقليل الصوديوم.
أكمل القراءة