رجيم الصيام العكسي هو الصيحة الأحدث لفقدان الوزن، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن له تأثيرًا هائلاً في خسارة الوزن سريعًا، نتعرف في السطور التالية على أنواع الصيام العكسي وكيفية استغلاله لخسارة الوزن.
تصنيف - الحمية والنظام الغذائي
أهم استراتيجيات الحمية والنظام الغذائي. نصائح للتخلص من الوزن الزائد، التغذية الصحية، اضطرابات الأكل، والرجيم الصحي للحفاظ على الجسم المثالي.
كيف تتعامل مع الطفل البدين من الناحية الصحية والنفسية؟
الطفل البدين يعاني من الكثير من المشاكل الصحية والنفسية ولذلك يجب على الأم أن تعمل جاهدة على حمية صحة طفلها البدنية والنفسية، وأكثر الأمهات يوجهون مشاكل عديدة في التعامل مع الطفل البدين ، وقد يكون عدم معرفة الأم بما يجب...
