نتعرف على عدد من الوسائل للحفاظ على شرب الماء في الشتاء مثل شرب الماء على دفعات صغيرة، وشرب المشروبات الدافئة الغنية بالماء، والحصول على الماء من خلال الغذاء، واستعمال الحساء لزيادة كمية الماء المستهلكة، وأخيراً العصائر...
تصنيف - صحة وعافية
مقالات حول صحة وعافية الجسم، أساليب الطب البديل، التغذية السليمة، الرياضة، الاسترخاء، والنظافة العامة، لضمان حياة متوازنة وصحية.
كيف تتخلص من دهون البطن بسهولة؟ 8 طرق سحرية لتخسيس البطن
مشكلة دهون البطن تتعدى كونها مشكلة جمالية، فدهون البطن تتسبب في العديد من المتاعب الصحية كما أثبت الأطباء مؤخرًا، إليك هذا الدليل الذي يساعدك على التخلص من تلك الدهون العنيدة بسهولة ودون الحاجة لتجربة أشياء غير فعالة.
