مشاكل النوم

كيف تتعامل الأم مع مشكلة الأرق بعد الولادة وما الذي يسببها؟

يعد الأرق بعد الولادة أحد المشكلات الشائعة لدى الكثير من النساء في هذه الفترة، وهذه المشكلة ترجع غالبا للاضطرابات الهرمونية…