لياقة الحامل
-
صحة الحامل
كيف تتعاملين مع الشد العضلي أثناء الحمل بطريقة سليمة وصحية؟
يعتبر الشد العضلي أثناء الحمل هو أحد أعراض الحمل التي تشعر بها نسبة لا تقل عن 50% من النساء. ولأنه…
أكمل القراءة » -
صحة الحامل
الرياضة أثناء الحمل : تعرفي على المسموح والممنوع منها أثناء الحمل
هل سبق لك أن فكرت يوما في ممارسة الرياضة أثناء الحمل ؟ بالتأكيد نعم وربما امتنعت عن هذه الفكرة فورا…
أكمل القراءة »
