طعام الحامل
-
غذاء الحامل
ما العادات الغذائية الخاطئة أثناء الحمل التي يجب عليكِ تجنبها؟
يجب أن تنتبه الحامل إلى نظامها الغذائي وإلى الأطعمة التي تتناولها لأن جميعها يصل إلى الجنين عن طريق الحبل السري،…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
ما فوائد البطيخ للحامل وما الحالات التي تستدعي عدم تناوله؟
فوائد البطيخ للحامل كثيرة ومتعددة فهو يتميز بغناه بمجموعة من أهم المغذيات التي تحتاج لها المرأة الحامل في هذه الفترة،…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
ما هي فوائد الألياف للحامل ؟ وما هي أهم الأطعمة الغنية بالألياف؟
هناك العديد من العناصر الضرورية للمرأة الحامل وعلى رأسها الألياف الغذائية، والتي يمكن الحصول عليها بتناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة…
أكمل القراءة »
