تغذية الحامل
-
غذاء الحامل
حلويات آمنة على الجنين أثناء الحمل: لا تحرمي أبداً نفسكِ منها
أحيانا تجد الحامل نفسها في حيرة من أمرها وعاجزة عن وضع الحد الفاصل الذي يساعدها على تناول ما تشتهيه ولا…
أكمل القراءة » -
سلامة الحمل
تأثير الكافيين على وزن الجنين : هل تتوقفي عن المنبهات؟
إذا كان تناول الكافيين بكثرة لغير الحامل له بعض الأضرار، فإنه طبيعي أن يكون هناك تأثير كبير له على الحامل.…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
8 من الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل عليك تجنبها تماما والبعد عنها قدر الإمكان
كما أنه من المهم معرفة الأطعمة المفيدة خلال الحمل والحرص على تناولها والاستفادة من العناصر المغذية فيها، لا يقل أهمية…
أكمل القراءة » -
صحة الحامل
الكافيين أثناء الحمل : ما هي درجة أمانه على المرأة الحامل؟
مشروبات الكافيين هي من أهم المشروبات التي يقبل على تناولها معظم الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وفي الحقيقة فإن مادة…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
ما العادات الغذائية الخاطئة أثناء الحمل التي يجب عليكِ تجنبها؟
يجب أن تنتبه الحامل إلى نظامها الغذائي وإلى الأطعمة التي تتناولها لأن جميعها يصل إلى الجنين عن طريق الحبل السري،…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
6 من فوائد الحمص للحامل تجعله من أهم أغذية الحمل المفضلة
فوائد الحمص للحامل كثيرة ومتعددة حيث يحتوي على عدد كبير من المغذيات الهامة، مثل البروتين والكالسيوم والألياف الغذائية، كما أنه…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
لماذا تحتاج الحامل إلى عنصر اليود أثناء الحمل وما تأثير نقصه؟
في جميع أنحاء العالم يولد حوالي 19 مليون طفل سنويا مع خطر الإعاقة الذهنية، والسبب هو نقص عنصر اليود أثناء…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
هل النظام الغذائي للحامل يختلف باختلاف سنها وقت الحمل؟
النظام الغذائي للحامل هو السهل الممتنع، حيث أن الكثيرين يرونه شيئا لا يستحق النظر والتدقيق ولا يحتاج لبذل الجهد لمعرفة…
أكمل القراءة » -
الرضاعة
الكافيين أثناء الرضاعة : هل ينتقل إلى الطفل عن طريق الحليب؟
كل ما تتناوله الأم يصل إلى طفلها الرضيع عن طريق حليب الثدي، ولذلك فعلى الأم أن تنتبه إلى نظامها الغذائي…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
تغذية الحامل : أطعمة لا غنى للمرأة الحامل عن تناولها بانتظام
يتوقف على جدول تغذية الحامل الكثير من الأمور المهمة؛ والتي يأتي على رأسها صحتها خلال الحمل وبعد الولادة والرضاعة الطبيعية.…
أكمل القراءة »
