تغذية الحامل
-
غذاء الحامل
ما فوائد البطيخ للحامل وما الحالات التي تستدعي عدم تناوله؟
فوائد البطيخ للحامل كثيرة ومتعددة فهو يتميز بغناه بمجموعة من أهم المغذيات التي تحتاج لها المرأة الحامل في هذه الفترة،…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
17 من عصائر الحمل التي تمد المرأة والجنين بكل ما تحتاج إليه
تابعي معنا هذا المقال للتعرف على مجموعة من أفضل عصائر الحمل الطبيعية التي ينصح خبراء التغذية بتناولها أثناء فترة الحمل،…
أكمل القراءة » -
صحة الحامل
22 من فوائد البنجر للحامل تجعلك تضعينه في نظامك الغذائي اليومي
يمكن الحصول على الكثير من فوائد البنجر للحامل بإضافته إلى النظام الغذائي، فهو يساهم في تغذية الجنين وتعزيز نموه، ويعمل…
أكمل القراءة » -
سلامة الحمل
ما مضار تناول السكر خلال الحمل بكميات كبيرة على الأم والجنين؟
ليس مفهوما حتى الآن لماذا تميل نسبة من الحوامل إلى تناول كميات كبيرة من السكر خلال الحمل ولا يستطعن منع…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
ما هي أهم أضرار تناول الملح خلال الحمل على الأم و الجنين؟
إذا كان تناول الكثير من الملح ضار للشخص في حالته العادية، فإنه من البديهي أن يكون تناول الملح خلال الحمل…
أكمل القراءة » -
غذاء الحامل
ما هي فوائد الألياف للحامل ؟ وما هي أهم الأطعمة الغنية بالألياف؟
هناك العديد من العناصر الضرورية للمرأة الحامل وعلى رأسها الألياف الغذائية، والتي يمكن الحصول عليها بتناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة…
أكمل القراءة »
