كيف تصنعي واقي شمس منزلي بمواد بسيطة وآمنة؟

إن الحفاظ على البشرة شيء أساسي يجب أن نجعله من أولويات حياتنا، فالبشرة النقية الوصول عليها ليس بالمهمة الصعبة ويجب الحفاظ عليها من التعرض للملوثات والأتربة والتعرض للشمس بدون استخدام واقي للشمس، بدرجة حماية عالية. ولأن بعض منتجات الوقاية من الشمس المتوفرة بالأسواق قد تحتوي على الكيماويات التي تضر بالبشرة، فصناعة واقي شمس منزلي شيء هام؛ للحفاظ على البشرة من التلف التي تمكن أن تتعرض له نتيجة استعمال هذه المنتجات. وبمقالتنا سوف نوضح لسيادتكم أهمية استخدام واقي الشمس للبشرة وأضرار استعماله الخاطئ، مع طرق صناعة واقي شمس منزلي بعدة طرق مختلفة.

الطرق المختلفة لصنع واقي شمس منزلي

يعتقد البعض أن واقي الشمس يكون فقط لحماية الجلد من الالتهابات والاسمرار، ولكن التعرض للشمس لفترات طويلة يمكن أن يُعرض الشخص للإصابة بسرطان الجلد، لذلك يُفضل استعمال واقي الشمس بصفة مستمرة قبل التعرض للشمس. وهناك بعض الطرق التي يمكن أن نستخدمها لصناعة واقي شمس منزلي وهذه الطرق كالتالي:

صنع واقي شمس منزلي يُستعمل قبل التعرض للشمس

الطريقة الأولي

المقادير

• (20) مللي جرام حليب كامل الدسم.
• (20) مللي جرام عصير ليمون.
• (10) مللي جرام دقيق.
• (5) جرام كركم مطحون.
• (25) مللي جرام عشبة زولا مطحونة (تُباع بمحلات العطارة).

الطريقة

1. في وعاء نظيف نضع كل المكونات الجافة ليتجانسوا تمامًا.
2. نضع بعدها الحليب وعصير الليمون ونخلط ليتكون لدينا خليط يُشبه الكريم.
3. ندهن هذا الخليط على البشرة قبل الخروج من المنزل ب(30) دقيقة ثم يُغسل بالماء.
4. يتم التعرض بعده لأشعة الشمس بكل ثقة.

الطريقة الثانية

المقادير

• ملعقتين من أي كريم غير دهني تُفضل استعماله حتى يكون سهل الامتصاص على البشرة.
• نصف فنجان كريم التهابات الأطفال خالي من الكورتيزون (نوراش، زنك أوليف) حيث تحتوي هذه الكريمات على أكسيد الزنك، وهي مادة فعالة وتستخدم في صناعة واقيات الشمس لأنها تُكسب البشرة مُعامل حماية (20)، يمكن استبداله بملعقتين من مسحوق أكسيد الزنك (يُباع بالصيدليات).
• زيت جوجوبا يحتوي على مُعامل حماية (4).
• زيت لوز يحتوي على مُعامل حماية (5).
• زيت جوز هند يحتوي على مُعامل حماية (8).
• زيت زيتون يحتوي على مُعامل حماية (8).
• زيت أفوكادو يحتوي على مُعامل حماية (15).
• زيت جنين القمح يحتوي على مُعامل حماية (20).
• زيت جزر يحتوي على مُعامل حماية (40).
• إضافات اختيارية (خمس قطرات من أي زيت عطري – (2) كبسولة من فيتامين E).

الطريقة

1. نخلط الكريم الدهن مع كريم الأطفال ليمتزجوا جيدًا.
2. نُضيف الزيوت وكبسولات الفيتامين ونمزج الخليط لنحصل على كريم.
3. ندهن الكريم على البشرة قبل التعرض للشمس ب(30) دقيقة.

صنع واقي شمس منزلي يُستعمل بعد التعرض للشمس

المقادير

• (100) جرام زبدة شيا ما يُعادل ربع كوب.
• (100) جرام زيت جوز هند ما يُعادل ربع كوب.
• (2) ملعقة مسحوق أكسيد زنك.
• ملعقة حبيبات شمع عسل.

الطريقة

1. نضع وعاء نظيف على قدر به ماء ساخن موضوع على النار.
2. نُضيف للوعاء حبيبات شمع العسل حتى تذوب ونٌضيف بعدها زيت جوز الهند ويتم التقليب حتى تمام الامتزاج.
3. بعدها نُضيف زبدة الشيا مع التقليب جيدًا لمدة دقيقتين على النار.
4. بعدها نُضيف مسحوق أكسيد الزنك بعد رفع الوعاء من على النار.
5. نستخدم المضرب الكهربائي لمزج المكونات جيدًا لحين تكوين خليط يُشبه الكريم.
6. يُترك الكريم حتى يبرد تمامًا.
7. يُدهن هذا الكريم أثناء تعرض البشرة للشمس.

فوائد استعمال واقي الشمس

إن لاستعمال واقي الشمس فوائد عديدة، وللحصول على نتيجة أفضل يُفضل استعمال واقي شمس منزلي ويمكن أن نلخص فوائد واقي الشمس فيما يلي:

• إن استعمال واقي الشمس بانتظام يعمل على الحفاظ على البشرة من الخطوط البيضاء الدقيقة، التي بمرور الوقت تتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة.
• يحمي استعمال واقي الشمس من الإصابة بسرطان الجلد الذي يُصنف من أكثر أنواع السرطان خطورة على حياة الإنسان، وأكثر الأشخاص عُرضة للإصابة بهذا النوع هم ذوات البشرة البيضاء الفاتحة.
• يُحافظ على البشرة من الالتهابات والتهيجات التي تُسببها أشعة الشمس، كما أنه يمنع انسداد المسامات ومنع ظهور الحبوب على البشرة.
• يحمي البشرة من التعرض للحروق التي مع مرور الوقت تُسبب اسمرار البشرة وظهور الحبوب والبثور والتقشير، والذي يتسبب في الإصابة بسرطان الجلد من كثرة التعرض لهذه الأنواع من المشاكل.
• الحفاظ على الجلد من الإصابة بالتصبغات والتي تحدث نتيجة محاولة تغيير لون الجلد وإكسابه اللون البرونزي.

أضرار استعمال واقي الشمس

نعم هناك بعض الأضرار التي يسببها واقي الشمس، فمما لا شك فيه أن الجميع يتفق على أهمية استعمال واقي الشمس للحفاظ على البشرة من أضرار الشمس، وسوف نوضح كيفية استعمال واقي الشمس والاستفادة منه والبعد عن سلبياته كالتالي:

• تحتوي بعض المنتجات المتوفرة بالأسواق على مكونات تُسبب تهيج الجلد، لذلك إذا كنت لا تملك الوقت لصناعة واقي شمس منزلي يجب الحرص عند اختيار واقي الشمس والنظر جيدًا على مكوناته، والتأكد من عدم احتوائه على عطور.
• الاستعمال اليومي لواقي الشمس على البشرة الدهنية قد يتسبب في ظهور حب الشباب، بسبب احتواء واقي الشمس على بعض الزيوت ولحل هذه المشكلة يجب اختيار واقي شمس خالي من الزيوت.
• يجب الحرص عند دهان واقي الشمس من ملامسته للعين؛ لأن ذلك قد يُسبب التهاب العين والشعور بالألم وعدم القدرة على استخدام الضوء لفترة قليلة من الزمن، ويجب شطف العين بالماء فورًا عند ملامسة الواقي للعين ويُفضل استشارة طبيبك.
• قد يُعاني بعض الرجال من لشعور بالألم عند استعمال الواقي على الصدر أو بأي مكان ينمو فيه الشعر بغزارة؛ لأن الواقي يعمل على جفاف الجلد قليلًا ولحل هذه المشكلة يمكن اللجوء إلي استعمال الواقي اللوشن أو الجل.

الطريقة الصحيحة لاستعمال واقي الشمس

• يجب استعمال واقي الشمس بعد استعمال الكريم المرطب بخمس دقائق وقبل التعرض لأشعة الشمس ب(30) دقيقة على الأقل.
• يجب استخدام الكمية المناسبة من واقي الشمس على البشرة والحرص على تغطية كامل المنطقة الظاهرة لأشعة الشمس.
• يجب إعادة استخدام واقي الشمس بعد السباحة أو استخدام المنشفة على الجسم.
• يجب استخدام واقي الشمس على البشرة كل (4) ساعات لضمان حماية كاملة للبشرة من أشعة الشمس الملتهبة.

يعد استعمال واقي الشمس من أهم الخطوات التي يجب اللجوء إليها خاصةً للأشخاص الذين يتعرضوا لأشعة الشمس بصورة مستمرة، ويُفضل استعمال واقي شمس منزلي بمكونات طبيعية للحفاظ على البشرة من المشاكل التي قد تتعرض لها نتيجة استعمال المنتجات الأخرى. وهناك طريقة معينة يجب إتباعها لاستعمال واقي الشمس بطريقة صحيحة للاستفادة من واقي الشمس تمام الفائدة، وهناك بعض الأضرار التي يجهلها البعض نتيجة استعمال واقي الشمس.

ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة.