يعد الفراعنة أول من أهتم بزراعة ثمار الدوم ثم توالت قليل من الدول العربية والأجنبية بزراعته، وباقي الدول تقوم باستيراده، ويعتبر الدوم من النباتات التي استخدمت قديما في علاج الكثير من الأمراض والآن أصبح يتم استخدام أخشابه في صناعات كثيرة على رأسها الأصباغ والدهانات ومن حيث فوائده الطبية والعلاجية فهو غني بالكثير من الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين A وفيتامين B كما يحتوي على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة ويعتبر هو الفاكهة الأقفر في السعرات الحرارية على الإطلاق على الرغم من ارتفاع مخزون الكربوهيدرات بداخله ومن خلال السطور التالية سنكشف عن أهم فوائد الدوم واستخداماته والطريقة الصحيحة لصنع مشروب الدوم.
استكشف هذه المقالة
فوائد الدوم للرجال
يعتبر الدوم من النباتات المفيدة للكل إلا أنه بشكل خاص مفيد للرجال نظرا لأنه يساعد على علاج اضطراب هرمونات الذكورة وبخاصة هرمون التستوستيرون ويساهم أيضا في إنتاج الحيوانات المنوية بشكل أكبر مما يعالج الكثير من المشاكل المرتبطة كالصلع الوراثي والعقم عند الرجال.
فوائد الدوم للحامل
يعد الدوم من المشروبات الآمنة للمرأة الحامل على الإطلاق فهو يساهم في علاج اضطراب ضغط الدم لديها مهما ارتفع أو انخفض كما أنه يعالج المشاكل الهضمية التي تتعرض لها في بداية حملها كالإمساك المزمن والانتفاخات نظرا لأنه يحتوي على مركبات تساهم في تنظيم حركة الأمعاء كما يحتوي بصفة خاصة على مادة الأوميغا 3 وهى مادة متوافرة في بعض أنواع الأسماك والمكسرات وتساهم بشكل خاص في علاج حالات الاضطراب النفسي عند الأم في فترة الحمل ومن جهة أخرى تفيد الجنين أثناء مرحلة تكوين المخ والأعصاب الحسية.
فوائد الدوم للضغط
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فإن الدوم سيقوم بخفضه على الفور، وإذا كنت تعاني من انخفاضه بشكل دائم فسوف تلاحظ أنك أصبحت بصحة أفضل بعد دقائق من تناوله ولا عجب في ذلك فالدوم يحتوي على فيتامينات تسهم في التقليل من مستوى الكوليسترول في الدم وضبط معدلات السكر، ومن فوائد الدوم الحفاظ على صحة القلب والشرايين وكل هذا يؤثر على مستوى ضغط الدم، وإننا نعدك مع انتظامك على تناوله لن تعود لتناول أدوية الضغط من جديد.
فوائد الدوم للتخسيس
يعتبر الدوم من المشروبات الملائمة لك إذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد فهو يعمل على خفض نسبة الكوليسترول بالجسم ومن ناحية أخرى يقضى على الإمساك ويعتبر من أقل أنواع الفاكهة في السعرات الحرارية حيث تصل عدد السعرات الموجودة في كل 100 جرام منه على ما يقل عن 60 سعره حرارية، وهو لا يحتوي على نسبة عالية من السكريات ويساهم في خفض الشهية بفضل الألياف الموجودة به كما أن مركباته تعالج اضطرابات الهرمونات المؤدية إلى زيادة الوزن، والدوم يزيد من آلية حرق الدهون في الجسم ومن الممكن تناوله قبل أو بعد الوجبات.
فوائد الدوم لمرضى السكر
نلاحظ دائما أن الأطباء ينصحون مرضى السكر بتناول عصير الدوم للتخفيف من نوبات السكر المرتفعة، ونستطيع أن نفسر ذلك بسهولة فمن أهم فوائد الدوم دورة في تحفيز غدة البنكرياس على إنتاج الخلايا المصنعة لهرمون الأنسولين، وهناك سبب أخر يجعل منقوع الدوم هو الأنسب لمريض وهو قدرته على طرد نسبة السكر الزائدة من الجسم.
فوائد الدوم للشعر
يعتبر الدوم من أفضل العلاجات لغالبية مشاكل الشعر فهو يقضي على القشرة تماما ويقضي كذلك على البكتيريا المتسببة في ظهورها أيضا يعمل على إنبات فراغات الشعر ويعالج الصلع الوراثي، ويتم استخدامه للشعر عن طريق طحن 3 ثمرات من الدوم ووضعها في لتر من الماء ساخن وتركه ليلة كاملة ثم تقوم باستخدام الماء لغسل الشعر به.
الخاتمة
لا تقتصر فوائد الدوم لعلاج مرض السكر فقط بل هو يعمل أيضا على تنشيط الكلى وتحسين وظائفها في طرد سموم الدم كما أنه من أفضل المشروبات في فترة الصيام فهو يساهم الجسم على استعاده طاقته، والكثير من الفوائد الأخرى التي لن نستطيع حصرها إلا أن استعماله بحرص أمر ضروري خاصة عند تخزينه لفترة طويلة حيث أنه يتعرض للتلف مع سوء التخزين.
ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح لاستخدامات طبية لواحدة أو أكثر من الأعشاب الطبيعية أو النباتات أو الأطعمة أو الزيوت، هذه العلاجات في الأحوال العادية وبالنسبة للأشخاص الطبيعيين لا تسبب أضرارًا، لكن يجب دومًا الرجوع إلى الطبيب قبل استخدامها للتأكد من ملائمتها لحالتك الصحية وعدم تعارضها مع أدوية قد تتعاطاها وتحديد الجرعة الملائمة منها، وتزداد أهمية الاستشارة الطبية في حالة الأطفال وكبار السن والحوامل والمرضعات.
أضف تعليق