صنفرة الجسم هي عبارة عن تدليك الجسد بمكونات معينة لإزالة الجلد الميت وإعطاء الفرصة لخلايا الجلد الجديدة أن تنمو، كما تعمل على علاج مشاكل عدم توحد لون البشرة وإزالة أثار حب الشباب، وتعطي للجسد المظهر النضر الذي تتطلع إليه جميع النساء.
وقد تقوم الكثير من السيدات بالذهاب لصالونات التجميل ذات الأسعار الباهظة للقيام بعمل جلسات صنفرة للجسم ولا يأبهن لتلك المبالغ العالية في سبيل الوصول إلى جسد ناعم يخلو من أي شائبة كجسد الأطفال.
ولكن هل تعلمي أنه بإمكانكِ عمل صنفرة للجسم بالمنزل بمكونات بسيطة وبشكل دوري دون عناء الذهاب لصالونات التجميل؟ نعم، يمكنكِ فعل ذلك وبأفضل الطرق الطبيعية. فقط ما عليك سوى قراءة هذا المقال.
استكشف هذه المقالة
صنفرة الجسم بالسكر
يعتبر السكر مقشر طبيعي، بل من أفضل مقشرات الجلد، ولكنه غالبًا ما يقترن بمكونات أخرى يمتزج معها لعمل مقشر طبيعي 100% لصنفرة الجلد وإزالة بقايا الخلايا الميتة، ومن هذه الخلطات:
صنفرة الجسم بالسكر وعصير البرتقال
تفيد هذه الخلطة بشكل كبير خاصة للسيدات اللائي يعانين من بقع داكنة نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة، وللاستفادة المثلى من هذه الوصفة قومي بإضافة ربع كوب سكر خشن إلى ملعقتين من عصير البرتقال ونصف كوب حليب وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
قومي بمزج المكونات جيدًا، ومن ثم يتم وضعها على الجسم قبل الاستحمام وفركها على شكل حركات دائرية رقيقة، ثم شطف الجسم جيدًا لتحصلي على بشرة ناعمة كالأطفال بعدها.
صنفرة الجسم بالسكر وزيت اللوز
وهذه الطريقة تعمل على ترطيب بشرة الجسم بشكل جيد، كما تحمي البشرة من الجفاف؛ حيث تعمل على استعادة توازن الزيوت الطبيعية الموجودة في مسام البشرة، مما يؤدي بدوره لجعلها بشرة نضرة رطبة طوال الوقت.
وفي هذا الماسك سنقوم بإضافة ملعقة من زيت اللوز مع ملعقة من السكر، ونمزجهما جيدًا، ثم نضع الخليط على البشرة لمدة خمسة عشرة دقيقة، ثم نغسلها جيدًا، ونكرر هذا الماسك ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على نتيجة مذهلة.
صنفرة الجسم بالسكر وبيكربونات الصودا
أما إن كنت سيدتي تُعانين من كثرة المناطق الداكنة بجسمك مثل الركبتين والكوعين، فهذه الخلطة تُعد أفضل الخلطات المناسبة لكِ.
وتكون هذه الخلطة بإضافة السكر لبيكربونات الصودا ومزجهما، ووضع المزيج على المناطق الغامقة لمدة 5 دقائق بعد انتهاءك من الاستحمام، ثم شفطها، ولنتيجة أسرع يمكنك إضافة القليل من زيت السمسم إلى الخلطة.
صنفرة الجسم بمقشر السكر والليمون
وهي صنفرة ليست فقط لإزالة بقايا الخلايا الميتة من الجسم، ولكنها تعمل أيضًا على إزالة السموم المترسبة بالجلد، كما أنها تضفي نضارة وإشراق لبشرتك، وتعطي نعومة وترطيب كالحرير، ليس ذلك فحسب بل تعمل على علاج حب الشباب؛ فالليمون يُعد مطهر طبيعي لعلاج حب الشباب. وذلك بعمل قناع على الوجه منه لمدة خمس دقائق، ثم غسله بالماء البارد.
ولتحضير هذه الخلطة سنقوم بمزج نصف كوب من السكر إلى عصير نصف ليمونة مع كوب صغير من زيت اللوز حتى تمام التجانس، ونضع المزيج على الجسم ونفركه لمدة تتراوح من خمس إلى عشر دقائق قبل الاستحمام.
ويمكن إضافة اللبن الرائب إلى الليمون والسكر وندهن بهم البشرة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم غسلها باستخدام صابونة مرطبة معدة للبشرة خصيصًا، وذلك لأولئك النساء اللاتي يُردن تفتيح بشرتهن والتخلص من البقع الداكنة والكلف.
ماسك السكر لأحمر شفاه ثابت
يمكن استخدام السكر للحفاظ على أحمر الشفاه الخاص بكِ ثابتًا لفترة طويلة، وذلك من خلال وضعه بعد وضع أحمر الشفاه وتركه ثلاثين ثانية، ثم إزالته برفق.
صنفرة للجسم بالسكر وإكليل الجبل
وتلجأ النساء لهذه الخلطة لما لها من قدرة سحرية على الوصول بالبشرة إلى قمة نضارتها في وقت قصير بطريقة طبيعية، وذلك من خلال مزج زيت أكليل الجبل والنعناع المغلي إلى السكر والليمون بكميات مناسبة، ويتم وضع المزيج كقناع على الوجه لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.
صنفرة بالسكر وعصير الخيار
وهي طريقة آمنة باستخدام السكر المحتوي على حمض الجليكوليك والذي بدوره يعمل على تنظيف عميق للبشرة، والخيار الذي يعطيك الترطيب المثالي، وزيت جوز الهند الذي يعمل على احتفاظ البشرة بالزيوت محاربة الجفاف.
وهُنا نقوم بمزج نصف كوب من السكر الخشن والناعم معًا مع ملعقتين من زيت جوز الهند وملعقة من عصير الخيار، واستخدام المزيج كقناع للوجه، وفي أقل وقت ستحصلين على بشرة تجعلكِ تبدين أصغر سنًا وأكثر نعومة.
صنفرة الجسم بالسكر ودقيق الشوفان
وهي طريقة سهلة، نخلط فيها دقيق الشوفان مع كوب سكر وقليل من زيت اللوز لتكوين عجينة متماسكة يتم استخدامها كماسك للبشرة، ثم نفركه برفق ونغسل بشرتنا بعد ذلك.
صنفرة السكر والعسل
وهي تعد أفضل مقشر طبيعي؛ نظرًا للطبيعية الغذائية والمطهرة للعسل الأبيض، ونحصل عليها من خلال خلط نصف كوب من العسل مع نصف كوب من السكر البني وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم نضع المزيج على البشرة وندلكها بحركة دائرية برفق، ومن ثم نغسل البشرة بالماء الفاتر.
خلطة السكر والترمس لصنفرة الجسم
وهذه الخلطة من أجل صنفرة الجسم عامة وتفتيح بشرة الوجه خاصة، وتتكون من:
- أربع ملاعق صغيرة من السكر.
- خمس نقاط من زيت اللوز المر.
- خمس نقاط من زيت الورد.
- خمس نقاط من زيت القرفة.
- ملعقة صغيرة من زيت الترمس.
- ملعقة صغيرة من زيت العلكة الدكر.
نمزج جميع المكونات جيدًا حتى يذوب السكر بالزيوت، ونضع الخليط على الوجه كاملًا عدا العينين، وندلكه برفق لمدة خمس دقائق على شكل حركات دائرية، ثم نغسله بالماء الفاتر، وهي طريقة مثلى لصنفرة وتفتيح البشرة عامة والمناطق الحساسة خاصة، وللحصول على أفضل النتائج يفضل تكرارها أربع مرات أسبوعيًا.
صنفرة الجسم بالقهوة
تُعد خلطات صنفرة الجسم بالقهوة من أفضل الخلطات؛ لما للقهوة من فوائد صحية، كالحفاظ على صحة الجلد من حب الشباب والأمراض الجلدية، بالإضافة شد البشرة ومدها بمضادات الأكسدة اللازمة.
صنفرة الجسم بالقهوة وزيت جوز الهند
قومي بمزج كوب من القهوة مع ست ملاعق من زيت جوز الهند وثلاث ملاعق من الملح حتى يتجانس الخليط، ثم ندلك البشرة به قبل الاستحمام بواسطة فرشاة جافة، في شكل حركات دائرية برفق، ثم الاستحمام بعدها. تعمل هذه الخلطة على تحفيز تدفق الدم ووصوله إلى كل المناطق المستفادة بأفضل شكل ممكن.
صنفرة البشرة بالقهوة واللبن
قومي بمزج ملعقة كبيرة من اللبن إلى ملعقة كبيرة من القهوة الطازجة، ونستعمل المزيج لتدليك الوجه لمدة لا تزيد عن دقيقتين، أما إذا كنت من ذوات البشرة الجافة وأردتِ استخدام الماسك للنعومة فأضيفي إليه ملعقة من عصير الخيار.
صنفرة الجلد باستخدام القهوة والطمي والعسل
وهذا القناع يتم إعداده من أجل القضاء على الهالات السوداء والانتفاخات التي تحيط بمنطقة العين، كما يعمل على زيادة ترطيبها.
يتم إعداد هذا القناع بوضع ثلاث ملاعق من الطمي نضيف إليهم ملعقتين من القهوة المطحونة، ملعقة صغيرة من العسل، ربع ملعقة من جل الألوفيرا أو فيتامين E، ونمزجهم جيدًا ثم نضع الخليط على منطقة حول العينين لمدة خمس عشر دقيقة يوميًا، ثم تغسلها بعدها بالماء الدافئ أو غسول مناسب لنوع بشرتك.
صنفرة الجلد باستخدام القهوة والبرقوق
هذه الصنفرة مفيدة جدًا لعلاج تجاعيد البشرة وآثار تقدم العمر، ويكون من خلال هرس ثمرتين من البرقوق ومزجهما بملعقتين من البن المطحون، ثم صنفرة الجلد بهم لمدة عشرين دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا لبشرة أكثر تألقًا.
صنفرة القهوة وزيت الأطفال
لا تعمل هذه الصنفرة فقط على إزالة خلاياكِ القديمة، بل تخلصكِ أيضًا من البقع الداكنة وآثار الحبوب، قومي بمزج زيت الأطفال بالقهوة وتُدلكِ به بشرتك خمس دقائق يوميًا للحصول على بشرة ذات لون موحد.
صنفرة الجسم بالقهوة والفانيليا
يُمكن تحضير هذه الوصفة بخلط نصف كوب من السكر مع ملعقة من زيت اللوز وملعقة من الفانيليا ونصف كوب من القهوة المغلية، امزجيهم جيدًا واتركي الخليط ليبرد، ثم افركي به الجسم واشطفيه بالماء الدافئ، يُنصح بعمل هذه الصنفرة مرتين أسبوعيًا.
خلطة القهوة والأفوكادو
قومي بهرس نصف ثمرة أفوكادو ومزجها مع ملعقتين من القهوة المطحونة، وتدليك الجلد لمدة خمس عشر دقيقة برفق، ثم شطفه بالماء الدافئ.
صنفرة الجسم بالملح
يحتوي الملح على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تحتاجها البشرة في المقشر الطبيعي؛ فهو يزيل خلايا الجلد الميتة، ويحسن أداء الخلايا الجديدة، مما يمنحك نضارة ونعومة فائقة. كما يمكن استخدامه كمقشر بمفرده أو بخلطه بمكونات أخرى طبيعية، غير أنه من المفضل عدم الإكثار من ماسكات الملح أكثر من مرة أسبوعيًا، حتى لا نعرض البشرة للجفاف.
صنفرة الجلد بالملح دون إضافات
بداية عليكِ بل بشرتك بالماء وتوزيع الملح عليها وتدليكه بمنشفة نظيفة أو أطراف أصابعك، خاصة منطقة الأنف والخدود مع ضرورة تجنب منطقة العينين، ويكون التدليك لمدة دقيقتين ثم شطف البشرة بالماء البارد.
صنفرة الجسم بالملح وزبدة الشيا
ونخلط أربع ملاعق من زيت جوز الهند وملعقة من زبدة الشيا، ونضيف إليهم قليل من الملح حتى يتجانس الخليط، ندلك به البشرة لمدة عشر دقائق كاملة، ثم نشطفه بالماء الفاتر.
صنفرة الجسم بالملح والعسل
ويتم عمل هذا الماسك بخلط ملعقتين من الملح وملعقة صغيرة من العسل وبعض من زيت الزيتون حتى يتكون خليط متجانس، يطبق على البشرة، ويتم فركه في حركة دائرية لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، ثم شطفه بالماء الفاتر.
صنفرة الجسم بالملح وجل الألوفيرا
يتم خلط نصف كوب من الملح مع ربع كوب من جل الألوفيرا الممزوج بزيت الزيتون، ونضيف إليهم بعض من الزهور الجافة ثم نخلطهم حتى تتكون عجينة متماسكة، نضعها على البشرة وندلكها برفق بأطراف أصابعنا لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ثم نشطفها بالماء الفاتر.
صنفرة الجسم بالملح واللافندر
نقوم بوضع ثلث كوب من زيت الجوجوبا إلى نصف كوب من الملح ونخلطهم جيدًا، ثم نضيف إليهم بعض من أوراق اللافندر المجففة، وما يقرب من عشر قطرات زيت لافندر، ويتم تدليك المزيج على البشرة بحركة دائرية حوالي عشر دقائق، ثم نشطفها بالماء الفاتر.
صنفرة الجسم بالشوفان
يتميز الشوفان بامتلاكه خصائص مهدئة للبشرة، كما يحتوي على العديد من مواد مضادة للالتهابات، ويعتبر مقشر طبيعي جيد؛ نظرًا لملمسه الحبيبي الذي يساعد على التخلص من الشوائب والأتربة التي تعلق بمسامات بشرتك.
صنفرة الجسم بالشوفان فقط
قومي بخلط الشوفان بالماء الدافئ حسب الكمية المراد استخدامها، وتركه ما بين خمس إلى عشر دقائق حتى يصبح ناعمًا، وندلك به البشرة بعد ذلك في شكل حركات دائرية برفق، ثم شطفه بالماء الدافئ ثم البارد، وذلك لإغلاق مسام البشرة فلا تعلق بها الأتربة مرة ثانية.
صنفرة الجسم بالشوفان والحليب
ويكون بمزج ملعقة كبيرة من الشوفان مع بعض من الحليب الدافئ بدرجة حرارة مناسبة للبشرة، ثم ندلكه برفق بشكل دائري ونشطف البشرة بماء دافئ ثم بارد.
صنفرة الجسم بالشوفان وزيت الأرجان
وهو ماسك منظف ومرطب ومهدئ للبشرة بصورة كبيرة؛ فزيت الأرجان يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب وتمنع ظهور تجاعيد البشرة.
ويتكون من ملعقتين من الخيار المبشور وملعقة من زيت الورد وملعقة من زيت الأرجان وملعقتين من الشوفان وملعقة كبيرة من الحليب، يتم خلط المكونات جميعًا وتركها خمس دقائق حتى يذوب الشوفان في الخليط، ثم ندلك بها الجسم ويشطف بالماء الدافئ ثم البارد.
صنفرة الجسم بالشوفان وزيت الزيتون
وهو قناع لترطيب البشرة وتنعيمها، وذلك من خلال إضافة ملعقة من الحليب كامل الدسم وملعقة من العسل وزيت الزيتون البكر وملعقتين من الشوفان، وترك الخليط خمس دقائق، ثم استخدامه في تدليك البشرة لمدة دقيقتين، يشطف بعدها بالماء الدافئ ثم البارد.
صنفرة الجسم بزيت الزيتون
يتميز زيت الزيتون بقدرته العالية على ترطيب البشرة وتغذيتها، وتزيد أهميته عند إضافته لمكونات طبيعية في عملية صنفرة الجسم؛ حيث يمد الجسم بما يحتاج من زيوت أثناء عملية التقشير وخاصة لذوات البشرة الجافة.
صنفرة الجسم بزيت الزيتون والسكر
هذا الماسك يكثر استخدامه؛ لأنه يخفف من جفاف البشرة ويكسبها النعومة، كما يعيد توازن الزيوت الطبيعية بها، وينظفها بعمق ويقلل مظاهر الشيخوخة ويفتح اللون ويوحده.
ويتكون من كوب من السكر ونصف كوب زيت زيتون وعشر نقاط زيت عطري طبيعي حسب الرائحة التي تحبينها.
نمزج الخليط جيدًا، ونبلل بشرتنا به ونوزع الخليط بالتساوي ونتركه عشر دقائق، ثم نفركه في شكل حركات دائرية، وما تبقى من زيوت على البشرة يتم إزالتها بفوطة قطنية مبللة بالماء الدافئ، ثم نغسل بشرتنا بالماء الدافئ متبوعًا بالماء البارد لغلق المسام. ويتم تكرار هذا الماسك مرة أسبوعيًا لضمان نتائج جيدة.
صنفرة الجسم بالليمون والملح
قومي بخلط ملعقتين من الملح الخشن إلى قليل من عصير الليمون وتُدلك البشرة به لمدة عشر دقائق، ثم شطفه بالماء الدافئ، ونضع بعده كريم مرطب مناسب لنوع البشرة لمزيد من التوهج والإشراق.
صنفرة الجسم للحامل
تعاني الحامل غالبًا من بعض التغييرات في بشرتها أثناء فترة الحمل، ويرجع ذلك لارتفاع نشاط الهرمونات في هذه الفترة، مما يجعلها مضطرة لعمل إما التقشير الكيميائي أو الصنفرة باستخدام مواد طبيعية.
لا ضرر من قيام الحامل بعمل صنفرة لبشرتها، خاصة الصنفرة الطبيعية؛ حيث تتكون من مواد طبيعية آمنة على بشرتها، حيث أن التقشير الكيميائي والماسكات الصناعية تدخل في تركيبها المواد الكيميائية التي قد تضر بالجنين.
ومع ذلك من المفضل عدم اللجوء للصنفرة الطبيعية أو الماسكات الصناعية خلال الثلاث أشهر الأولى من الحمل؛ لأنها مراحل تكوين الجنين.
أخيرًا سيدتي، قد عرضنا عليكِ أكثر من وصفة وأكثر من طريقة لعمل صنفرة الجسم بطرق طبيعية، إلا أنه لا ينبغي عمل جميع الوصفات التي تم ذكرها، ولكن انتقاء الأنسب لنوعية بشرتك. ويجب عليك أن تبتعدي عن الخلطات المنزلية التي لم يسبق لكِ تجربتها ومعرفة نتائجها، أو تلك التي تشعرين بأنها ستكون قوية بعض الشيء على بشرتك، وعليك بالوصفات المنزلية الآمنة والمجربة.
أضف تعليق