كيف تستفيد من فوائد زيت الخردل للجسم والبشرة والشعر؟

عندما نتناول الحديث عن الزيوت الطبيعية وفوائدها الهائلة يجب ألا ننسى زيت الخردل حيث كان يستخدم قديما في التخفيف من آلام العظام ومع تقدم عالم الطب البديل والعلاج بالأعشاب أصبح يتم استخدامه للوقاية من النوبات القلبية على الرغم من توافر الكثير من العلاجات الأخرى في يومنا هذا مازال من الصعب استبداله بأي بديل أخر فهو غني بمواد هامة أهمها أحماض الفوليك واللينوليك، ومجموعة من الفيتامينات النادرة مثل فيتامين ك وفيتامين (ج)، ويحتوي أيضا على عنصري الماغنيسيوم والحديد ويعتبر من أقل الزيوت ضررا على الصحة، ومن خلال هذه السطور سنتحدث تفصيليا عن أهم فوائده وطرق استخدامه.

زيت الخردل لتطويل الشعر

يحتوي على عنصر البروتين الذي يقوم بتغليف الشعر طبيعيا وتغذيته كما يحافظ على لمعان الشعر ورونقه ويحميه من التساقط والتقصف، ومن المعروف أن هذه المادة تقل تماما مع كثرة استعمال المواد الضارة كالصبغات ومكيفات الشعر والمكواة وغيرها من الأساليب التي تتسبب في إتلافه ولكن زيت الخردل يساهم في علاجه من جديد كما يحتوي الزيت أيضا على فيتامين أ ومادة الأوميجا 3 المعروف فوائدهما في تحفيز بصيلات الشعر على النمو ولا ننسى مضادات الأكسدة التي تعمل على إصلاح تلف الشعر، وممكن استعمال الزيت بأكثر من طريقة للحصول على شعر طويل وصحي مثل:

زيت الخردل وزيت الزيتون

يمكن استخدام هذه الوصفة للحصول على شعر طويل في أسبوع واحد فقط حيث يعتبر زيت الزيتون أيضا من الزيوت المفيدة في تطويل الشعر وتحضر الوصفة عن طريق مزج 50 مللي جرام من زيت الخردل مع 50 مللي أيضا من زيت الزيتون ووضعهما على الشعر، وفروه الرأس مع التدليك بحركات دائرية لمدة لا تقل عن 5 دقائق لتنشيط الدورة الدموية في فروه الرأس، وفتح مسام الشعر المغلقة ثم يترك لمدة لا تقل عن 6 ساعات وبعدها يتم غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد مع تكرار الوصفة مرة واحدة أسبوعيا.

زيت الخردل والثوم

يفضل استعمالها بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فراغات الشعر في بعض المناطق فهي تساهم في إنبات الشعر بصورة سريعة، ويمكن تحضيرها عن طريق فرم 4 فصوص من الثوم ومزجهما مع ربع كوب بزيت الخردل واستخدام المزيج في تدليك فروه الرأس، وبخاصة الأماكن الفارغة من الشعر وللتخلص من رائحة الثوم في الشعر يتم غسله بعد مرور 6 ساعات بربع كوب من الخل مخفف بكوب من الماء، واستعمال الشامبو والماء الفاتر كالمعتاد.

زيت الخردل والعسل

في هذه الوصفة تقوم بتدفئة ربع كوب من زيت الخردل ومزجه مع ملعقتين كبيرتين من عسل النحل وتوزيع الزيت على الشعر ثم تقوم بوضع غطاء الرأس وتركه حتى صباح اليوم التالي مع غسل الشعر كالمعتاد وتفيد هذه الوصفة الأشخاص الذين يعانون من تلف وجفاف الشعر فهي تعالج كل ذلك بفضل الأحماض الدهنية الموجودة بها بالإضافة إلى أنها تساهم في زيادة كثافة الشعر.

زيت الخردل للبشرة

يعتبر الخردل مكون طبيعي للحفاظ على جمال البشرة فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب ظهور التجاعيد بها كما يعمل فيتامين E على حماية البشرة من الآثار الناتجة عن أشعة الشمس وبخاصة الحروق الجلدية، ويعمل أيضا على تفتيح وتوحيد لون البشرة ويساهم في علاج الجفاف وتشققات الجلد التي تظهر مع بداية فصل الشتاء ومن أهم وصفات الخردل للبشرة ما يلي:

زيت الخردل والحليب

يستخدم هذا القناع لتوحيد لون البشرة والقضاء على البقع على الداكنة ويمكن تحضيره بسهولة عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض أو دقيق الشوفان المطحون بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الخردل مع عصير نصف ليمونة، وملعقة كبيرة من الحليب الطازج ثم تمزج المكونات معا، ويترك القناع على البشرة حتى يجف تماما ثم تقوم بغسل البشرة بالماء البارد، ويكرر استعمال القناع ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.

زيت الخردل وزيت الخروع

للقضاء على جفاف، وتشققات الجلد تُمزج كمية متساوية من زيت الخروع بزيت الخردل، ويتم دهن البشرة به بواسطة قطعة من القطن أو القماش مع تكرار الاستعمال كل ليلة فقط مع الانتباه إلى أن خليط الزيوت غير صالح للاستعمال في أوقات التعرض لأشعة الشمس.

زيت الخردل والصبار

تقوم بإضافة ملعقة كبيرة من هلام الصبار مع نفس المقدار من زيت الخردل وزيت جوز الهند فهذا أفضل علاج طبيعي لمشاكل تجاعيد البشرة وحب الشباب والبثور حيث يقضي الصبار على الجراثيم والميكروبات المتسببة في ظهورها.

زيت الخردل للشيب

لا تعمل مضادات الأكسدة الموجودة بزيت الخردل على حماية البشرة فقط من ظهور التجاعيد المبكرة، ولكنها تساهم أيضا في تأخير ظهور الشيب المبكر على الشعر حيث يعمل الخردل على تحويل الشعر لدرجة أغمق من اللون الطبيعي، وتستخدمه كثير من السيدات لإعادة شعرها للون الأسود بعد استعمال الصبغة لذلك هو خير وسيلة لإخفاء الشعيرات البيضاء التي تظهر مع تقدم السن.

هناك طريقتان لاستعمال الخردل لإخفاء الشيب حيث تقوم الأولى على تدليك الشعر بزيت الخردل فقط لمدة 3 مرات أسبوعيا، ومن الممكن أيضا مزج مغلي البابونج مع زيت الخردل واستخدامه للشعر فهذا يعطي نتائج أفضل.

زيت الخردل للجسم

لا تقتصر فوائد الزيت على البشرة والشعر فقط بل إن له فوائد صحية كثيرة أيضا ولهذا يحرص البعض وبخاصة الهنود على إضافته للأطعمة وبخاصة الأجبان ومن هذه الفوائد ما يلي:

• يحمي القلب: بفضل احتوائه على الدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة لذلك فهو بقي من الإصابة بتصلب الشرايين الناتج عن ارتفاع نسب الكوليسترول الضار بالجسم.
• يقي من الإصابة بالفيروسات الكبدية: نظرا لأنه يعمل على توازن الإنزيمات الكبدية وإنتاج العصارة الصفراوية بشكل أكبر.
• يقضي على الهزال: على الرغم من احتواء زيت الخردل على القليل من السعرات إلا أن مذاقه ورائحته النفاذة تعمل على زيادة الشهية بالإضافة إلى أن الحديد الموجود به كافي تماما لعلاج مشكلة فقر الدم.
• يقوي العظام: يعتبر مضاد فعال لالتهابات العظام بفضل احتوائه على عنصر الكالسيوم، وبالتالي يعالج آلام المفاصل ويقضي على الحمى الروماتزمية.
• يستخدم لعلاج الحمى والإنفلونزا: نظرا لخصائصه المضادة للفيروسات.
• يستخدم لعلاج الأمراض الجلدية: يعتبر زيت الخردل مطهر فعال وممتاز في لأغلب مشاكل الجلد فهو يقضي على التينيا الإكزيما والصدفية والطفح الجلدي

الخاتمة

يعتبر زيت الخردل آمن تماما عند الاستخدام ولا توجد أية موانع لاستعماله ولكن قد يعاني البعض من حساسية تجاه المواد الموجودة به، ولذا يفضل دهانه على منطقة صغيرة من الجلد لاختباره أولا كما يفضل عدم استخدامه في الأطعمة بشكل مفرط لأنه قد يؤدي إلى لين البراز، ولأن به نوع من الأحماض قد يتسبب في أضرار خطيرة بالجهاز التنفسي إذا لم يتم استعماله بحرص.

ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح لاستخدامات طبية لواحدة أو أكثر من الأعشاب الطبيعية أو النباتات أو الأطعمة أو الزيوت، هذه العلاجات في الأحوال العادية وبالنسبة للأشخاص الطبيعيين لا تسبب أضرارًا، لكن يجب دومًا الرجوع إلى الطبيب قبل استخدامها للتأكد من ملائمتها لحالتك الصحية وعدم تعارضها مع أدوية قد تتعاطاها وتحديد الجرعة الملائمة منها، وتزداد أهمية الاستشارة الطبية في حالة الأطفال وكبار السن والحوامل والمرضعات.