تعرف على الاكتئاب وعلى انواعه المختلفة والتفريق بينها

هل مررت بمرحلة ما من العمر شعرت انك تعاني من الكثير من الحزن والرغبة والميول الى ان تبقى وحديا وبعيدا علن من حولك، وقد تقوم بهذا الامر فعلا عن طريق الانعزال في غرفتك دون رغبة بالاتصال بالاخرين، ان كانوا من الاهل او الأصدقاء والاكتفاء بمراقبة نفسك ؟ هل شعرت انك تعاني الإحباط.

يقال ان كل انسان في العالم يمر في مرحلة من مراحل حياته ويشعر بها بالإحباط والاكتئاب، وهذه المراحل تتفاوت بين كل شخص واخر، فما بين شخص قد تكون هذه المدة قصيرة جدا الى شخص قد تطول معه الى ان تصبح مرض ينبغي العلاج، وحالة ينبغي التخلص منها، ولهذا فيجب البحث في أنواع هذا الاكتئاب فهو ليس كله واحد، بل أنواع مختلفة وممددة، والاحرى بالإنسان ان يقرأ عن حالة لا بد له ان يمر بها، خير من ان يجهل بها .

أنواع الاكتئاب :

الاضطراب الاكتئابي الشديد   :

يتميز  هذا النوع من الاكتئاب  بمجموعة من الأعراض التي تؤثر على قدرة الشخص على العمل، والنوم، وتناول الطعام، وتعلم والاستمتاع بالأنشطة المفضلة لديه،  وبالتالي فهذا النوع يمكن اقول انه كالشلل الذي يقعد الانسان عن ممارسة اعماله المختلفة  او لا تسمح له بالقيام بها بالشكل المطلوب والصحيح ، هذا النوع من الاكتئاب يحدث مرة واحدة في العمر وهو يتطلب العناية الكبرى والاهتمام خوفا من نتائجه السلبيه على المصاب به

بالإضافة إلى ذلك، فمن الأعراض الملموسة لهذا النوع من الاضطراب هو سوء المزاج أو  ان يصبح هذا الشخص عديم الاهتمام، ويجب أن تكون هذه الأعراض الحالي مستمرة أكثر من اسبوعين على التوالي.  وفي  العادة لا يتم التعرف بصورة قطعية على الاسباب التي تؤدي الى مثل هذا النوع من الاكتئاب فهو قد يصيب الاشخاص الناجحين في حياتهم والذين يمارسونها بطريق اعتيادية وقد يكون التخمين انه ناتج عن امراض وراثية

الاكتئاب المزمن :

هذا النوع من  الاكتئاب هو اكتئاب يصيب المزاج لفترة طويلة من الزمن، ووقد تم تحديده كحد أدنى بسنتين، ويعتبر هذا النوع من الاكتئاب أخف واحد انواع الاكتئاب، ولا يشل الشخص بحيث يمنعه من القيام بما يرغب القيام به او عمله، وفي العادة يصيب هذا النوع من الاكتئاب الانسان مرة او مرتين في حياته، ومن الطبيعي ان يصيبه لكن يجب اخذ بعين الاعتبار عدم تفاقمه الى الاسواء.

الاكتئاب غير  النمطي  :

أما اهم اعراض  الاكتئاب غير النمطي هي :

• الإفراط في تناول الطعام، فيشعر المصاب به بالحاجة الى تناول الطعام دوما وبنهم غير طبيعي
• زيادة النعاس وترى المصاب بهذا النوع من الاكتئاب يعاني من التثاؤب دوما .
• الشعور الدائم بالإنهاك والارهاق والتعب الشديد، وعدم القدرة على القيام بالنشاط
• زيادة الرغبة بالرفض، فالمصاب بهذا الامر دوما ما يبادر الى القول ( لا )
• يعاني من التقلبات المزاجية المفاجئة التي تعتمد بشكل مباشر على الوضع الذي يكون فيه المصاب
• شعور شامل وعام بالحزن وهو في العادة يكون الفرق بيت الاكتئاب المعتاد والنمطي والاكتئاب غير النمطي .

اكتئاب المزاج الثنائي  :

هذا النوع من الاكتئاب يعني اضطراب المزاج الصعب، ويتميز عن غيره من انواع الاكتئاب  بالتناوب بين نوبات من الاكتئاب والإثارة المفرطة أو الهوس، اي ان ترى المصاب مفرط في الحماس والاداء النشيط واحيانا يصاب بالخمول وعدم الرغبة بالحركة او القيام باي من التصرفات، واحيانا اخرى قد يصاب هذا الشخص بالهلوسة، فلا يعرف عماذا يتكلم واين نقاط الاتصال لديه،  ويتم تحديد هذا النوع من الاكتئاب ضمن درجتين، درجة اولى والدرجة الثانية، بحسب درجة تغلغل الاكتئاب في المصاب.

والشخص الذي لديه اضطراب ثنائي القطب من الدرجة الاولى  يصاب يقينيا وبدرجة مؤكدة بمتلازمة الهوس ويمكن أن تشمل هذه الحالة  الاكتئاب الشديد وقد لا يصاب بها، فهذا الامر يعتمد على توقيت الاصابة وحالة المصاب .

اما  الاشخاص المصابين بالدرجة الثانية من هذا النوع من الاكتئاب فيعانون بنوع من الاضطراب الاكتئابي  وقد يصابون بدرجة خفيفة من الهوس خفيف ( دفقة قوية أو ضئيلة من العواطف ).

الاكتئاب الموسمي :

الاكتئاب الموسمي أو ما يطلق عليه الاضطرابات العاطفية الموسمية  قد يكون واضح من اسمه،  هو الاكتئاب الذي يظهر كل عام في نفس الوقت من العام، اي انه يظهر بحسب اختلاف المواسم ، وفي العادة ما يبدأ في الخريف أو الشتاء وينتهي في الربيع أو أوائل الصيف، اما اشهر انواعه على الاطلاق  ما يسمى بإكتئاب الشتاء او اكتئاب حزن الشتاء وهو ما ينتج  بسبب الشعور بالوحدة. وهناك أيضا ما يطلق عليه اكتئاب الصيف وهذا النوع من الاكتئاب الموسمي نادر جدا و يبدأ في أواخر الربيع أو أوائل الصيف وينتهي في الخريف، ولكن من النادر الحدوث كما قلنا سابقا، وبالتالي فإن الاكتئاب الموسمي هو محدد المدة ويركن فيه الانسان المصاب الى الوحدة، والابتعاد على الغير.

الاكتئاب الذهني :

 هذا النوع من الاكتئاب خطير جدا، وتعود اسباب هذه الخطورة الى كون المصاب يفقد ارتباطه بالواقع ذهنيا تماما، فهو يعيش في خياله وبعيدا عن الاتصال بالحقيقية ولذلك فهو في العادة يصاب بالهلوسة والتشويش  بحيث لا يستطيع ان يكون منظما على الاطلاق.

اكتئاب بعد الولادة :

الاحصائيات المثيرة تقول انه ما يقرب من 75٪ من الامهات الجديدة تعاني من الاصابة بالاكتئاب بعد الولادة وفي العادة قد يكون هذا الاكتئاب شديد لهن، وكلما تقدمت الحالة قد تصبح اكثر خطورة، وفي البداية قد تصيب الام الكثير من الاعراض كالارهاق والتعب، والشعور بالتوعك دون داع، وهذه الاعراض البدائية قد تكون دون اي مؤشر على الخطورة، ثم يتطور هذا الشعور لاحقا حتى يصبح شعور بالحزن، هذا الحزن قد لا تستطيع ان تداركه ما نسبته 10% من الامهات كما تشير الدراسات والابحاث الامر الذي قد يصبح اكتئاب وهو يؤثر على الامهات بحيث لا تستطيع الام القيام بالاعمال المنزلية وهنا تبدا بالشعور بالارهاق دائما وتزداد نوبات الحزن لديها، وعندما يتطور الامر قد تصاب بنوبات من الهلع وضيق في التنفس، وهي المراحل الاكثر خطورة للمرأة.

وينبغي علاج الام من هذه الحالة بصورة ضرورية خوفا على صحتها النفسية وعلى صحة ابنها.