كيف تتوقف عن حب من لا يحبك وتتخلص من التفكير به ؟

انت تبحث عن طرق التخلص من الحب ، وتسأل نفسك : ” كيف أتخلص من حب شخص ما ؟”. 

حسناً، هذا المقال موجه للمدمنين على الحب والالم، فهناك اشخاص كثيرون، من الاناث والذكور، من يتوجهون يعشقهم وحبهم الى من لا يتقبلون هذا الحب، ولا يفتحون اذرعهم له، بل يتجاهلونه، ولا يلتفتون له، بل ان ما يزيد من آلام الشخص المحب والعاشق، ان يتوجه هذا الانسان الى اخر بحبه، وهذا ما يصيب العديدين بالشعور بالانكسار، وخيبة الامل، والضعف، ولنقل الشعور بالهزيمة، فما أصعب ان يشعر المحب بإنه شخص ناقص، وما اصعب ان يشعر بإن غيره افضل منه، أو ان يشعر بالدونية، فما الحل للتخلص من هذا الادمان، وما الحل للتخلص من عذاب الشعور بالنقص اولا، والاحساس بالضعف ثانيا، سنحاول و ندرس في هذا المقال، لماذا ينجذب الانسان لمن لا يحبه، ثم التطرق لسبل علاج هذا الادمان عى الالم، ومحاولة وقف نزيف المشاعر ، نحو بداية جديدة، وموفقة .

لماذا يعجب الانسان بمن لا يحبه :

– الاعجاب الحقيقي :

قد يكون فعليا ما يحصل هو حب حقيقي . فالفتاة او الشاب يعجب بالطرف الاخر، ان كان بوسامته، او شخصيته، او تصرفاته، وفي هذا الحال قد يكون الطرف الاخر لا يرى ذات الاسباب ليعجب بالطرف الاول، فقد تكون شخصيته لا تناسبه، او ان مستوى جماله، او طبيعته لا تتوافق مع نظرته لما يرغب به، والاحتمال الاخير ان الطرف الثاني فعليا غير معجب به، ومشاعره سلبية تجاه الشخص المحب .

– الفضول :

من احد الاسباب التي تجعل الانسان يرغب بإنسان اخر غير معجب به، هو الفضول فهو يرغب بإكتشافه، والتعرف عليه، وتلك النظرة له، ومحاكاة تصرفاته، وتسجيله في قائمة الحبيب في عنوانه،  هي امور قد تاتي بنتائج عكسية، بحيث يصبح هذا الحبيب يعشق عدة اشخاص ولعدة مناسبات، وباسباب مختلفة، وهو امر سلبي جدا على المحب، فهو يصبح يعيش حالة من التراكمات والاوهام .

– حب التملك :

وهي احدى الطبائع الانسانية، ان يرغب الانسان بتملك الاخرين وخاصة من هو يحب، دون التفكير برغبات الاخرين، سواء رغبوا بذلك ام لا، وهي احدى الصفات الغير محبذة لدى جميع الناس، فهي و ان كانت محفزة للانسان للعمل الدؤب لتحقيق ما يرغب، الا انها تعني ايضا الانانية وحب الذات.

– حب التحدي :

اي ان يرغب الانسان في تحدي نفسه او الاخرين بقدرته ان يجعل الاخر يحبه، و قد ينغمس بطريقة كاملة في هذا الشان لدرجة انه يصبح فعليا يحبه، و بالتالي ينقلب السحر على الساحر .

وسائل التخلص من حب من لا يحبك :

اليك مجموعة نصائح تساعدك على التوقف عن حب من لا يحبك والتخلص من التفكير به :

1- تقبل الالم و الاسف، و لكن عدم البقاء اسيرا له :

ليس هناك ما يمنع ان يشعر العاشق بالاسى والاسف كون الاخر لا يشعر بحبه وعشقه وولهه له، بل في بعض الاحيان قد يكون هذا الامر سببا في التنفيس عن ما بداخله من الام، ولكن بشرط ان يعرف متى يجب ان يتوقف عن التعايش مع هذه الحالة ليبدأ مرحلة اخرى من الحياة بعيدة عن هذا الوضع، وعليه ان يعرف ان هناك بداية جديدة بعد كل هذا الاسف الذي يعايشه، وعليه ان يدرك ان هناك بداية لكل نهاية .

2- الابتعاد قدر الامكان عن هذا الشخص :

يقول المثل ( البعيد عن العين، بعيد عن القلب )، وهذا البند تطبيق لهذه الحالة، فعلى من يرغب بالتخلص من قصة حبه ذات الطرف الواحد، ان يبدأ بالتخلص من رقم هاتف ذاك الشخص، وحساباته على الانترنت كالفيس بوك، حتى يعلم انه لا يستطيع التواصل معه، على الاقل بسهولة في حال اصابه الضعف النفسي .

3- عليك ان تقتنع بأنك أفضل بدونه :

من كان يرغب ان يبتعد عن حبيبه ان يقتنع اقتناعا تاما، انه أفضل، وسيكون بحال اكثر استقرار . من ان يستمر معه، وعليه ان يدرك ان هذا الشخص يعد نقطة ضعفه وبالتالي ان يتخلص من هذه النقطة، حتى يصبح افضل واقوى، واكثر استقرار .

4- عدم وضع اللوم على الطرف الاخر :

لا يجوز ان تلوم الطرف الاخر لإنه لم يقم بتبادل مشاعر الحب نحوه، فكما ان امر الحب والعشق لا ارادي بالنسبة لك، فهو كذلك بالنسبة للطرف الاخر، وهي امور تكون في الغالب لا ارادية، ولا تخضع للسيطرة والتحكم من الانسان .

5- تخلص من جميع الامور التي تذكرك به :

فيجب التخلص من التذكارات، والتي تذكرك به ,فعلى سبيل المثال ان تكون هناك صورة مشتركة لكما مع الاصدقاء، او ان كان شارك في احد اعياد ميلاده وقدم هدية له، هذه الامور ستقوم ودائما بإعادة المشاعر ناحية الطرف الاخر، ودون السيطرة عليها .

6- تحدث مع شخص اخر حول هذه الحالة :

فمن المفيد مشاركة شخص تحمل له الثقة و الاحترام حول هذه المشاعر، فقد يفيد ببعض النصائح للتخلص من هذا الحب، و قد يقوم بالمساعدة فيها . و هذا الشيء يساعد على اخراج الالم الى الخارج .

7- اشغل نفسك لتفادي التفكير به :

قد يكون من المفيد جدا، ان يشغل المحب نفسه بأمور تساعده على التخلص من التفكير بهذا الشخص . كأن يشغل نفسه بالعمل، او بعض الهوايات، والتي ستاخذه من تلك الاجواء الى اجواء جديدة، و هذا الامر يفيد في احيان كثيرة الاشخاص الذين يدمنون على حب شخص او شيء ما .

8- تجنب الانتكاسة مرة اخرى :

وهذه الحالة تصيب بعض الاشخاص الذين قد يظنون انهم تخطوا مرحلة ذاك الشخص، وقد يتعرضوا الى انتكاسة فجاءة، فعليهم ان يتخذوا الحذر رفيقا لهم، كان يتجنبوا مشاركة الشخص الذي يحبون الهوايات والاعمال، و بالمجمل ان يتجنبوا التواجد معه في مكان واحد .

9- حاول ان تجد حب اخر :

فلا شيء ينسي حب فاشل، كقصة حب جديدة، ولكن يجب ان تكون ناجحة، وان يبادله الطرف الاخر مشاعر الحب .