عين الجرادة أو بذور الشبت نبتة من النباتات البرية أوراقها شبيهة بالشمر الحلو، ذات لون أخضر وأزهار تلك النبتة لونها أصفر، بينما بذورها باللون البني، وتلك النبتة تتسم بالقيمة الغذائية العالية، وبها مكونات مفيدة لعلاج العديد من الأمراض لذا فهي تدخل في الطب البديل، وتمتاز بالطعم المميز والرائحة الفواحة.
استكشف هذه المقالة
فوائد نبتة عين الجرادة
نبتة عين الجرادة تحتوي على زيوت طيّارة لذا فهي من أقوى التوابل والأعشاب التي يُمكن الاستعانة بها في إعداد أصناف شهية من السلطات، ويُمكن الاستعانة بها في إضافة النكهة المُميزة للكثير من أصناف الجبن، ومكونات تلك النبتة تساعد في التقليل من الصداع وتُقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى البكتيرية حيث أنّها غنية بمضادات طبيعية للفطريات والبكتريا، ويُمكن للإناث الاستعانة بشاي عين الجرادة لإدرار اللبن في فترة الرضاعة، كما يُمكن استعمالها في الوقاية من وجود ترسبات بالمرارة، وهذه النبتة بها مكونات لها فعالية كبيرة في الوقاية من الأورام السرطانية، كما أنّها تعالج البواسير بصورة طبيعية ومن الطرق الطبيعية لتنظيم الطمث عند الإناث، وبذور تلك النبتة من المدرات الطبيعية للبول، ولها أثر في علاج التهابات المثانة، وتساعد هذه النبتة في حماية القلب والوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول بالجسم، كما أنّ لها أثر في التحفيز لعمل الجهاز الهضمي حيث أنّ بها وفرة من الألياف.
عين الجرادة للكحة
يُمكن الاستعانة بمشروب شاي عين الجرادة لعلاج الكحة الجافة والكحة التي يصاحبها وجود بلغم حيث أنّ مكونات هذه العشبة تساعد على تهدئة الأغشية المخاطية، كما أنّها تُقلل من الضرر الناتج على الجهاز التنفسي عند تغير الفصول الموسمية، وطريقة الاستعانة بتلك النبتة في علاج الكحة بسيطة للغاية حيث أنّ المكونات هي فقط معلقة صغيرة من بذور عين الجرادة في كوب من الماء الساخن والتحلية لهذا المشروب يكون بمعلقة من العسل الأبيض.
عين الجرادة والعظام
نبتة عين الجرادة بها وفرة من عنصر الكالسيوم ولهذا فإنّ مغلي تلك النبتة تساعد بقوة في زيادة كثافة العظام وتقي من منع فقدان كتلة العظام كما أنّها تُستعمل في علاج أمراض هشاشة العظام وكذلك تعالج التهاب المفاصل، كما أنّها تقي من الإصابة بالسرطان لأنّ بها وفرة من العناصر المقاومة للجذور الحارة.
عين الجرادة والبشرة
جمال البشرة والحفاظ على رونقها وشبابها يكفله وفرة من السوائل الطبيعية، وتناول أطعمة صحية بها عناصر غذائية مُتكاملة مع أقنعة طبيعية مفيدة للبشرة، وعين الجرادة بها وفرة من العناصر التي تقي من الشيخوخة المبكرة كما أنّ تلك المكونات تعالج الخطوط الرفيعة وتُنقي البشرة من الشوائب وتُضيف المظهر الحيوي لها.
طريقة استعمال عين الجرادة
من الأفضل عدم غليان الشاي عند إعداده حتى لا تتطاير الزيوت المفيدة، لذا يوضع معلقتين من النبتة في كوب من الماء المغلي ويغطي لربع ساعة ثمّ يُحلى بالعسل الأبيض ويُمكن إضافة القليل من عصير الليمون.
عين الجرادة للحمل
رغماً عن كثرة فوائد نبتة عين الجرادة (بذور الشبت) غير أّنّ هناك البعض من الحالات التي يجب أن تبتعد تماماً عن استعمالها حيث أنّ تأثيرها يكون خطير عليها، وهذه الحالات هي تلك التي تعاني من أمراض الكلى وكذلك الإناث في فترة الحمل، والأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الحساسية ويتناولون عقاقير تتفاعل مع المكونات لتلك النبتة، كما يجب عدم الإفراط في استعمال تلك النبتة حيث أنّ الإسراف يتسبب في وجود آثار سلبية على الصحة العامة.
ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح لاستخدامات طبية لواحدة أو أكثر من الأعشاب الطبيعية أو النباتات أو الأطعمة أو الزيوت، هذه العلاجات في الأحوال العادية وبالنسبة للأشخاص الطبيعيين لا تسبب أضرارًا، لكن يجب دومًا الرجوع إلى الطبيب قبل استخدامها للتأكد من ملائمتها لحالتك الصحية وعدم تعارضها مع أدوية قد تتعاطاها وتحديد الجرعة الملائمة منها، وتزداد أهمية الاستشارة الطبية في حالة الأطفال وكبار السن والحوامل والمرضعات.
أضف تعليق